Formation Stress - Paris

...diminuer le stress Se connaitre et comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et...

...Restaurer un haut niveau d'énergie Le modèle proactif pour créer ou se défaire de ses habitudes Exercice d'application : se défaire de ses agressions quotidiennes...

...Cette formation est accessible : tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant améliorer leur performance individuelle en communiquant mieux avec les autres...

...Objectif de la formation Le stress est aujourd'hui la première cause de souffrances psychologiques et du mal être au travail. Mais il peut également se trouver être un bon stimulant, source de bonheur et de plaisir et nous rendre plus efficace et productif dans notre travail. Pour transformer... Apprenez-en plus à propos de: Action de formation, Analyse de résultats, Évaluation de la formation...

...à la portée de l'autre reconnaître les différents types de relations et comprendre leurs influences sur l'échange identifier les profils de communication...

...Petites techniques de relaxation. METHODES Apports théoriques. Pratique en groupe : respiration, relaxation, ... et travail deux par deux... Apprenez-en plus à propos de: Travail de nuit, Getion du temps, Gestion du stress...

...la confiance en soi Se relaxer Mettre en place une "relaxation express" en caisse Apprendre à respirer Gérer les situations difficiles Gérer les personnes...

...La performance des athlètes de haut niveau repose en grande partie sur leur capacité à gérer efficacement leur énergie. Mieux que quiconque, ils savent comment alterner phase de préparation, pic de forme et phase de récupération, en évitant les écueils du stress et du surmenage. À vous d'en faire... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...

...Prendre conscience de sa relation au temps et acquérir les moyens de mieux gérer son temps aux niveaux personnel, interpersonnel et organisationnel. CONTENU... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps, Gérer son temps, Gestion du stress...

...Objectif de la formation Qui commande ? Votre stress ou vous-même ? Pour ne plus se laisser miner par des manifestations intempestives telles que la colère, la perte de confiance, les somatisations diverses, des communications conflictuelles ou le repli sur soi, vous pouvez décider de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Techniques du son, Techniques de formation...

... de l'approche novatrice des neurosciences, vous apprendrez à identifier et analyser les réactions émotionnelles et les mécanismes à l'origine des comportements de peur, de résistance au changement, stress et conflit…chez vous et chez les autres. Vous disposerez également d'outils efficaces et simples pour aider...

...Comment gérer son temps. Le stress et son rapport au temps. Pour une «bonne» gestion du stress. Réflexions générales sur la temporalité. METHODES Exposés et débats... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer son temps...

...les outils du théâtre pour développer ses compétences oratoires Travailler sa voix en jouant sur l'Intonation, la modulation et l'articulation Comment...

...les différents paramètres de la confiance Bâtir sur la confiance et non sur la force Développer la confiance avec toutes les parties prenantes de l'organisation...

...c’est pourquoi il est important de préparer son positionnement et son argumentaire avant la prise de parole. Les objections vous permettront de rebondir... Apprenez-en plus à propos de: Image de soi, Prise de parole en public, Expression orale...