Formation Stress - Bas-Rhin

...S'entraîner à gérer son potentiel en situation de stress. Méthode : Utilisation des techniques de l'improvisation théatrale. Nous avons sélectionné des...

...DEUXIEME JOUR Utiliser des outils de relaxation La respiration La relaxation et la visualisation OUTIL-CLE : La respiration diaphragmatique Anticiper...

...stratégies d’adaptation Restructurer ses schémas de pensée Identifier ses pensées automatiques stressantes et les remplacer par des pensées positives Connaître...

...L’objectif de cette formation en gestion du stress et d’apprendre à détecter les signes et à dissocier les différents facteurs afin de diminuer les effets produits par le stress. C’est une formation de 2 jours et qui s’inscrit dans le cadre du DIF.Le programme va dans la direction de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Signes du stress, Stress corporel, Gérer le stress...

...Exercice de réflexion individuel : après quoi je cours ? Quel sens donner à mon action quotidienne ? 4 - Comment me détendre ? Apport : le respect des...

...La formation “La gestion du stress en milieu professionnel” de Lexom sur Emagister vous donneras les capacités de mieux réagir face aux situations de stress. Le programme est établit de façon pour que les participants apprennent à utiliser les outilles les techniques de gestion de stress à applique... Apprenez-en plus à propos de: Réactions au stress, Agir positivement, Apprendre à anticiper...

...afin d’améliorer l’accompagnement des équipes au quotidien. Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe...

...Tous publics Découvrir les différences comportementales avec le GOLDEN©* • • Diagnostic individuel et analyse des résultats. • Les quatre dimensions du...

...voilà les points clefs abordés lors de ce stage Public - Toute personne amenée à prendre la parole en public en situation professionnelle. Objectif... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du public, Communication orale, Communication non verbale...

...proactif/réactif ? Orientations production, fonctionnement, relation ? Identifier son attitude prédominante de positionnement. Identifier ses messages contraignants... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité professionnelle, Compétence professionnel, Relations au travail...

...éléments qui permettent de renflouer son énergie à coup sûr Auto-évaluation : connaître et pratiquer son Top 3 Clé n°6 : pratiquer la Cohérence Cardiaque... Apprenez-en plus à propos de: Energie positive, Efficacité personnelle...

...de relaxation pratique INSTANT'DECLIC : Penser le futur pour agir dans le présent Construire dans la durée Le programme Anti-stress Le list-making OUTIL-CLE...

...Adopter une bonne hygiène de vie Sport, alimentation, sommeil Gérer et Résoudre les Conflits au Quotidien Analyser et comprendre son propre comportement...

...« J’ai mal au ventre le matin en allant travaillé », Stress ou pas Stress ? Les risques pour le salarié Remonter à la naissance des facteurs L’importance...

..."comment faire mon auditoire lorsque je fais une présentation avec des supports visuels ? " Acquérir une posture d'orateur. Conserver l'attention du public...

...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...

...Les différents types de comportements face au changement. Savoir identifier ses freins et ses contradictions. Les remises en cause et les deuils... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Leadership de projets, Leadership stratégique...