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Formation Stress à distance et online
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...comment gérer et appréhender ces différentes solutions - S'adapter Les phases de l'adaptation Les stratégies d'adaptation Défensives Constructives De développement...
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...Gérer son temps et ses priorités - S’organiser pour respecter ses objectifs - Bien communiquer et savoir s’affirmer - Etre plus efficace au quotidien et apprendre à s’améliorer en continu Connaitre les différentes manifestations physiques du stress - Mettre les mots justes sur des ressentis - Voir... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps...
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...sources d'énergies L'entrainement Les styles d'apprentissages S'exprimer et partager - Gérer les interruptions Se défaire des mythes sur les interruptions... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps...
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...du stress au quotidien, en faire un atout et non un frein. Les objectifs sont de faire prendre conscience des effets induits par le stress, pour en réduire...
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...Le cycle de maintenance Sortir du cycle de maintenance La spirale d’évolution Conclusion... Apprenez-en plus à propos de: Évaluation de la formation...
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...les situations difficiles Retrouver plus de détente et de disponibilité dans les situations à chaud : La respiration : exercices de « cohérence cardiaque »...
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...Tous publics Le stress au travail est un phénomène qui apparaît très vite lorsque le rythme de l’activité est soutenu, lorsque l’activité connaît des pics...
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...symptômes et conséquences du stress Identification des agents stresseurs Mise en pratique de techniques de relaxation utilisables au quotidien Prise de confiance en soi...
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...PRIX REDUIT POUR LA MEME FORMATION SANS VALIDATION DU PRATICIEN (95 euros au lieux de 345 euros) EN QUELQUES MOTS Vous voulez apprendre à gérer votre stress avant qu'il ne vous gère ? Alors la méthode "coachez votre stress" est faite pour vous ! LE PROGRAMME Dans cette formation ouverte en ligne... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Gestion des émotions, Développement personnel...
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...Cette formation vous aidera à toucher du doigt la réalité, à vous recentrer et à prendre conscience de votre corp, de votre mental et de vos capacités...
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...Consultante et formatrice en efficacité professionnelle depuis Janvier 2017, en complément d’une activité opérationnelle d’assistance administrative externalisée... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps, Gestion des émotions, Efficacité professionnelle...
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... qualité de vie, cette formation vous offre une occasion exceptionnelle de développer votre expertise. Vous êtes prêt à explorer le monde fascinant des émotions humaines, à maîtriser le stress, et à aider les autres à trouver l'équilibre émotionnel dont ils ont besoin ? Ne cherchez pas plus loin... Apprenez-en plus à propos de: Troubles du comportement, Psychosociologie du travail...
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...et les erreurs à ne pas commettre Atelier : mise en situations vidéos sur des cas concrets - Bien se préparer Se centrer, notions sur le système nerveux... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...
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...Les effets du stress sur le plan intellectuel, Les effets du stress sur le plan émotionnel, Les effets du stress sur le plan comportemental Comment traiter le stress... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...
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...Comment développer sa bienveillance pour développer de meilleures relations avec les autres ? 4. Comment développer sa bienveillance pour développer de... Apprenez-en plus à propos de: Campagnes sur internet, Marketing sur internet, Fidélisation sur internet...
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...et la sérénité dans votre vie musicale. Votre énergie vitale sera activée, ainsi que votre motivation et votre expressivité... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Travail de scène...
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...Garder le contrôle de ses émotions Module 4 : Trouver la sérénité au quotidien... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Les jeux psychologiques//, Les sources de motivations...
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...Grâce à cette formation vous pourrez ajouter des compétences à votre curricuvlum. Voici les [OBJECTIFS :Comprendre la notion de stress et les conditions qui favorisent son émergence dans des situations professionnelles caractéristiques Analyser les situations de stress dans son activité...
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... également une double spécialisation : sophrologue spécialisé en gestion du stress et en communication interpersonnelle. Ce travail global incluant la supervision de pratique, vous permet de bien vous approprier la méthode et d'avoir déjà de l'expérience avant même de lancer votre activité professionnelle... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Gestion des émotions, Développement personnel...
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...la préparationpsychologique, se conditionner et agir sur les symptômes physiques - Gérer son trac et le transformerpositivement Techniques de gestion... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...
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...chromothérapie,réflexologie, magnétisme, etc. Introduction à la psychologie Les humeurs, les émonctoires et les différents types d’encrassement de l’organisme... Apprenez-en plus à propos de: Alimentation et santé, Médecine chinoise, Médecine douce...
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...d’action rapide de correction de la gestion du temps Utiliser le stress La définition du stress et la dimension économique actuelle du stress Les notions... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...
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...le Mindmapping http://www.optimassistance.com/formation-efficacite-gestion-du-temps/formation-gestion-du-temps/... Apprenez-en plus à propos de: Planification stratégique, Organisation physique, Gestion planning...
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