Formation Stress - Bouches-du-Rhône

...Objectifs: Reconnaître ses symptômes. Recherche les causes de son stress. Trouver ses propres solutions TOUT PUBLIC Atelier Gestion du Stress OBJECTIFS...

...de relaxation pratique INSTANT'DECLIC : Penser le futur pour agir dans le présent Construire dans la durée Le programme Anti-stress Le list-making OUTIL-CLE...

...L’objectif de cette formation en gestion du stress et d’apprendre à détecter les signes et à dissocier les différents facteurs afin de diminuer les effets produits par le stress. C’est une formation de 2 jours et qui s’inscrit dans le cadre du DIF.Le programme va dans la direction de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Signes du stress, La gestion des relations, Stress corporel...

...Exercice de réflexion individuel : après quoi je cours ? Quel sens donner à mon action quotidienne ? 4 - Comment me détendre ? Apport : le respect des...

...sa fonction, ses missions et ses objectifs ◊ Se préserver émotionnellement - Savoir exprimer ses émotions, relativiser et dédramatiser - Faire taire la critique intérieure... Apprenez-en plus à propos de: Faire face au stress d'autrui, Canaliser son rstress, Facteurs de stress...

...La formation “La gestion du stress en milieu professionnel” de Lexom sur Emagister vous donneras les capacités de mieux réagir face aux situations de stress. Le programme est établit de façon pour que les participants apprennent à utiliser les outilles les techniques de gestion de stress à applique... Apprenez-en plus à propos de: Causes et conséquences, Apprendre à anticiper, Agir positivement...

...Pour chacune de vos problématiques compétences, il existe une solution sur-mesure en entreprise. Votre problématique est unique, nos réponses sont sur-mesure pour...

...afin d’améliorer l’accompagnement des équipes au quotidien. Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe...

...concentration Les images positives Confiance Gestion des distractions Apprentissage continu Engagement Atelier : lister des images positives pour vous même Atelier...

...proactif/réactif ? Orientations production, fonctionnement, relation ? Identifier son attitude prédominante de positionnement. Identifier ses messages contraignants... Apprenez-en plus à propos de: Milieu professionnel, Relations au travail, Conflits professionnels...

...« J’ai mal au ventre le matin en allant travaillé », Stress ou pas Stress ? Les risques pour le salarié Remonter à la naissance des facteurs L’importance...

...mentalement La concentration Les images positives Confiance Gestion des distractions Apprentissage continu Engagement Atelier : lister des images positives...

...Les différents types de comportements face au changement. Savoir identifier ses freins et ses contradictions. Les remises en cause et les deuils... Apprenez-en plus à propos de: Leadership stratégique, Gestion du stress, Gestion d'équipe...

...se mettre en scène - Mesurer l’impact respectif de la communication verbale et non verbale - Travailler la respiration, la voix, l’articulation... Apprenez-en plus à propos de: Exploiter le non verbal, Structurer un message, Prise de parole en public...

..."comment faire mon auditoire lorsque je fais une présentation avec des supports visuels ? " Acquérir une posture d'orateur. Conserver l'attention du public...

...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...