Formation Stress - Vaucluse

...Objectif détaillé Reconnaître le stress dans ses différentes manifestaions et prendre en charge sa santé. Contenu Situations de misse en confiance...

... met en situation différents contextes tels que la gestion du stress au travail, le stress corporel, la gestion des relations et les méthodes qui peuvent aider au quotidien. La méthodologie de cette formation alterne de la théorie et l’explication de l’origine du stress avec des mises en situations... Apprenez-en plus à propos de: Signes du stress, Origines du stress, Effets du stress...

...La formation “La gestion du stress en milieu professionnel” de Lexom sur Emagister vous donneras les capacités de mieux réagir face aux situations de stress. Le programme est établit de façon pour que les participants apprennent à utiliser les outilles les techniques de gestion de stress à applique... Apprenez-en plus à propos de: Diagnostiquer son stress, Causes et conséquences, Apprendre à anticiper...

...afin d’améliorer l’accompagnement des équipes au quotidien. Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe...

...Objectif détaillé Identifier les différents états de stress et ses conséquences sur l'environnement professionnel et personnel. Comprendre les mécanismes physiques, mentaux et émotionnels. Savoir diagnostiquer son état de stress. Canaliser les facteurs du stress pour une meilleure efficience...

...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...

...« J’ai mal au ventre le matin en allant travaillé », Stress ou pas Stress ? Les risques pour le salarié Remonter à la naissance des facteurs L’importance...