Formation Stress - Haute-Loire

...Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement Méthodes pédagogiques Pédagogie active avec une alternance d'apports théoriques...

... connaître le stress pour savoir le détecter. Ainsi, vous verrez les origines du stress, tous les facteurs potentiels et avaliserez les situations propices. Selon chaque personnalité il y a une réaction différente et au cours de la formation vous mettrez en place des outils pour diminuer ces effets. Le cours... Apprenez-en plus à propos de: Gérer le stress, Signes du stress, Effets du stress...

...afin d’améliorer l’accompagnement des équipes au quotidien. Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe...

...« J’ai mal au ventre le matin en allant travaillé », Stress ou pas Stress ? Les risques pour le salarié Remonter à la naissance des facteurs L’importance...

...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...

.... Apprendre à se relaxer facilement en toutes circonstances. Acquérir des réflexes anti-stress...