Se réapproprier le temps pour mieux se gérer

CONTENU THEMATIQUE

• Le temps : définitions, concept ou notion ?
• Le temps réel, le temps imaginaire et le temps symbolique.
• Le temps vécu.
• Se réapproprier le temps : les outils pour une meilleure gestion du temps.
• Bilan de sa performance à gérer le temps.
• Les biorythmes et l’analyse de sa courbe de productivité.
• Une philosophie d’action : priorités, objectifs, anticiper, contrôler, ...
• Faire ou «faire faire» ce qui est important.
• La recherche des objectifs individuels et professionnels.
• Comment gérer son temps.
• Le stress et son rapport au temps.
• Pour une «bonne» gestion du stress.
• Réflexions générales sur la temporalité.

METHODES

• Exposés et débats.
• Travaux de réflexions en groupe et sous-groupes.
• Etudes de cas concrets amenés par les stagiaires.