Mieux se connaître pour mieux gérer son stress

Objectif de la formation Qui commande ? Votre stress ou vous-même ? Pour ne plus se laisser miner par des manifestations intempestives telles que la colère, la perte de confiance, les somatisations diverses, des communications conflictuelles ou le repli sur soi, vous pouvez décider de mieux comprendre les ressorts de votre propre stress et d’apprendre quelques moyens de le combattre. Cette formation .

Cette formation "Mieux se connaître pour mieux gérer son stress" qui a pour but de rendre la vie au travail plus sereine, permettra au stagiaire de :
- Analyser son profil de personnalité et les ressorts personnels qui mènent au stress
- Développer sa connaissance de soi pour pouvoir anticiper les facteurs de stress profond et les contrecarrer
- Apprendre des techniques rapides pour faire baisser son niveau de stress Supprimer Ajouter à ma sélection - Ma sélection Formations inter-entreprises organisées à Toulouse, Paris, Bordeaux, Aix et Lyon