Cours Gestion du Stress

...plutôt que de "réagir" - Développer la confiance en soi 2. Organiser son quotidien - Gérer son temps avec efficacité - Déterminer les priorités...

...travaillant au contact de la clientèle Aimer prendre la parole en public, s'exprimer clairement Le programme / contenu pédagogique : Phase d'apprentissage...

...au stress Axes et moyens d'amélioration Apprendre à se détendre Synthèse et construction d'outils personnels Pédagogie Pédagogie participative basée sur... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Gerer son stress...

...commerciaux ... et à toute personne souhaitant améliorer durablement sa gestion du stress. Comprendre les mécanismes du stress Le stress : attaque ou fuite...

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...En effet, outre sa vocation à traiter la gestion du stress sous de nombreux angles, ce programme a surtout été conçu pour travailler sur la gestion du bien-être...

...les salariés d'entreprises, les jeunes en insertion professionnelle et les demandeurs d'emploi, mais aussi toute personne qui souhaite se former à titre individuel...

...Découvrir la notion de capital énergie et le processus qui mène du stress à l'épuisement (burn out). Dans le cadre de sa pratique professionnelle...

...Le programme est établi sur mesure. Séance 1 L'espace : « avoir les pieds sur terre » Construire sa présence. Analyse des aptitudes physiques...

...Gérer son stress pour maintenir son efficacité et sa fiabilité au quotidien ; ; / PROGRAMME : Comprendre le temps et état des lieux de votre gestion du temps · Réflexion...

...aider, soutenir, gérer les situations difficiles. Toute personne qui souhaite faire le point sur sa gestion du stress personnelle. Tout responsable...

...par une méthode éprouvée, s’appuyant sur les dernières innovations scientifiques. Comprendre le stress Pédagogie de la découverte à la lumière des neurosciences...

...hiérarchiser et organiser ses activités Faire le tri entre les activités à valeur ajoutée, les impératifs, les urgences. Faire émerger les priorités essentielles...

...optez pour la formation à distance de l'Université Laval. Vous pourrez ainsi: profiter d'un grand choix de cours et de programmes concilier aisément études...

...individuelle Réussir à dépasser ses craintes PROGRAMME Analyser les mécanismes du stress Le stress : origines et conséquences Les causes Les effets Les...

...facteurs de stress Comprendre les mécanismes du stress. Diagnostiquer ses "stresseurs" et ses besoins. Connaître les différents leviers de gestion du stress...

...S'approprier les différents outils de canalisation du stress. Résultats attendus Attestation de formation Contenu - Les différentes définitions du stress...

...efficacité personnelle au travers d'une meilleure gestion de son stress. I - LE STRESS Définition, Les niveaux et facteurs de stress. II - LE STRESS DANS...

...efficience et faire du stress un atout complémentaire. S'approprier les différents outils de canalisation du stress. Résultats attendus Attestation de formation Contenu...

...votre efficacité personnelle Connaître votre niveau de stress Savoir repérer les signaux d’alarme en fonction de votre personnalité Connaître les différentes...