Cours Gestion du Stress (21) Côte-d'Or

...Reconnaître le stress dans ses différentes manifestaions et prendre en charge sa santé.   - Situations de misse en confiance, - Apport théorique concernant le stress...

...Cette formation peut être un complément à la formation animateur T.O...

...vos permettrons d’anticiper et de progresser activement. C’est un cours d’initiation et le centre Humalian propose aussi d’autres formations concernant... Apprenez-en plus à propos de: Origines du stress, Gérer le stress, Gestion du stress au travail...

...Dédramatiser les situations de stress Jour 2 - Après-midi 4. Utiliser les outils et les techniques de gestion du stress à appliquer au quotidien Apprendre... Apprenez-en plus à propos de: Agir positivement, Réactions au stress, Causes et conséquences...

...mentaux et émotionnels, - Savoir diagnostiquer son état de stress, - Canaliser les facteurs du stress po   - Les différentes définitions du stress...

...Programme Généralités Définitions Physiologie du sommeil Fatigue Travail en horaires décalés Prévention de la fatigue Troubles du sommeil gestion de la...

...mes collègues ? mes amis ? mes supérieurs ? Les outils et différentes méthodes au quotidien à mettre en place Pédagogie Alternance de contenus théoriques...

...entre ses collaborateurs Faire face en situation de stress IV.Les techniques d’évacuation du stress Mieux respirer Se relaxer Savoir se détendre V.La prévention...

...Prendre du recul par rapport à son activité professionnelle.   - Apprendre à lâcher prise, - Savoir respirer, - Savoir se détendre en quelques minutes...

...et également au téléphone. Programme MODULE 01 (03 jours) Acquisition des connaissances théoriques et pratiques Correspond à le formation initial en Techniques...

...de s'approprier progressivement les outils et méthodes. Les méthodes pédagogiques utilisées sont principalement expositives, actives et interrogatives...

...et de « bonnes pratiques » à mettre en place Etablissement d une procédure globale d évaluation des risques et transcription des risques dans le document...

...Quel est le dispositif et le protocole mis en place dans l’entreprise ? Quels sont les rôles et les limites des acteurs (manager, drh, CHSCT...

...réguler et sortir des situations difficiles Identifier les principaux types de personnalités difficiles et savoir comment les gérer Programme de la formation...