Formation Gestion du Stress

...allié Canaliser l'énergie mobilisée par le stress Le stress positif Technique pour gérer les situations stressantes Adopter les comportements efficaces...

...Définir le stress : origine relationnelle ou organisationnelle. Identifier son niveau de stress et ses signaux d’alerte. Comprendre le processus du stress et ses réactions...

...Réagir face au conflit C. Réagir face à la détresse D. Réagir face au stress E. Maîtriser le DESC, outil de communication non violente...

...LE STRESS Comprendre les mécanismes du stress Prendre conscience des effets induits par le stress : réactions corporelles et attitudes du participant face... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer son temps, Bien être...

...Ce cours, très interactif, s'appuie sur de nombreux exercices pratiques et jeux de rôles filmés avec restitution et analyse individualisée. Niveaux et facteurs de stress...

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...Mettre en place son processus de changement comportemental. Augmenter son endurance Comprendre l’influence et l’impact de ses émotions sur son énergie... Apprenez-en plus à propos de: Action de formation...

...Cette formation s'adresse à tous les publics de tous secteurs, notamment aux secteurs sanitaires et médico-sociaux. Elle peut être organisée en intra-entreprise... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Relation Humaines...

...La compréhension du mécanisme du stress La réaction d’adaptation de l’organisme Les manifestations physiques et psychiques du stress Du règne animal à...

...dans le cadre professionnel et quotidien. Contenus et approche pédagogique: Développement, par les techniques de relaxation dynamique et de visualisation...

...Identifier les situations conflictuelles et les clients difficiles Reconnaître les profils psychologiques des clients à risque (client vindicatif...

...face aux situations plus stressantes mais également afin de savoir se préserver émotionnellement et relativiser une situation professionnelle par exemple... Apprenez-en plus à propos de: Stratégies de défense du stress, Se préserver émotionnellement, Gestion du stress...

...du travail satisfaisant Identifier les risques psychosociaux (RPS) Définir les risques psychosociaux Les origines des RPS : notion de famille de tension...

...Tout public Conditions d'Accès Aucun Programme d'Études Liste d indicateurs d un risque psycho-social l organisation et les processus de travail les conditions...

...émotions et son stress Rester calme, canaliser ses émotions Savoir calmer, recadrer, répondre à une personne agressive Faire face aux conflits et réagir...

...mettre en place un comportement adapté en terme d'habitudes et d'exercices corporels Contenu Les mécanismes du stress Les trois pôles de l'être Le langage du corps Les émotions... Apprenez-en plus à propos de: Connaissance de soi, Gerer son stress, Secteur sanitaire et social...

...dans sa fonction ? Évaluer ses attitudes face au stress (ses émotions, les différents niveaux de stress, ses comportements et réactions face au stress)... Apprenez-en plus à propos de: Assistant de formation...

...que le stress ? ♦ identification des formes et des domaines de stress et solutions pratiquées par chacun diagnostic de situations stressantes en sous-groupes...

...◈ La perception de notre entourage crée notre environnement. ◈ Comment être objectif ? ◈ Présentation de l'outil "polarité". 3 Communication... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Gestion stress...

...l'instant et d'ancrer leurs propres réflexes pour les rendre toujours plus efficaces. Identifier ses sources de tensions pour agir au bon endroit Acquérir... Apprenez-en plus à propos de: Intelligence émotionnelle, Développement personnel, Gérer la pression...