Formation Gestion du Stress (13) Bouches-du-Rhône

...de stress Valid'savoir : Quiz - Ancrage des acquis 3 MODIFIER SA PERCEPTION DE LA SITUATION PREMIER JOUR Comprendre le rôle de ses besoins Auto-évaluation...

...Objectifs: Reconnaître ses symptômes. Recherche les causes de son stress. Trouver ses propres solutions TOUT PUBLIC Atelier Gestion du Stress OBJECTIFS...

...Objectifs: Stress: entre gestion et prévention, cela ne s'improvise pas; certaines techniques sont utiles. Mieux comprendre les phénomènes de stress au travail...

...L'utilité du stress : Le stress positif Tester son stress : Savoir à quel stress l'individu est le plus sensible pour mieux le maîtriser Repérer les signaux...

...et répondre positivement aux multiples stress de la vie professionnelle ? 1 - Quel(le) stressé(e) suis-je ? Autodiagnostic : mon niveau de stress...

...vos permettrons d’anticiper et de progresser activement. C’est un cours d’initiation et le centre Humalian propose aussi d’autres formations concernant... Apprenez-en plus à propos de: Gérer le stress, Stress corporel, Origines du stress...

...confronté à des situations de stress ou à des enjeux financiers ou humains importants. Elle est éligible au CIF, DIF et au financement Pôle Emploi... Apprenez-en plus à propos de: Résistance au stress, Utiliser le stress comme un facteur dynamisant, Affronter des situations de stress...

...vos besoins de qualification en intégrant vos contraintes Renforcer la synergie des équipes et le partage des meilleures pratiques Prendre en compte votre...

...Dédramatiser les situations de stress Jour 2 - Après-midi 4. Utiliser les outils et les techniques de gestion du stress à appliquer au quotidien Apprendre... Apprenez-en plus à propos de: Apprendre à anticiper, Causes et conséquences, Agir positivement...

...mes collègues ? mes amis ? mes supérieurs ? Les outils et différentes méthodes au quotidien à mettre en place Pédagogie Alternance de contenus théoriques...

...entre ses collaborateurs Faire face en situation de stress IV.Les techniques d’évacuation du stress Mieux respirer Se relaxer Savoir se détendre V.La prévention...

...plus d’aisance face aux situations plus stressantes mais également afin de savoir se préserver émotionnellement et relativiser une situation professionnelle par exemple... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Se préserver émotionnellement, Compréhension du stress...

...Ces formations permettent d'optimiser votre potentiel comportemental et situationnel par un développement de vos ressources internes. Les formations gestion du stress...

...de s'approprier progressivement les outils et méthodes. Les méthodes pédagogiques utilisées sont principalement expositives, actives et interrogatives...

...et de « bonnes pratiques » à mettre en place Etablissement d une procédure globale d évaluation des risques et transcription des risques dans le document...

...de pensée et d'utilisation du stress (issus des recherches les plus récentes en neurosciences cognitives) • Exercices de respiration, relaxation et visualisation...

...de quatre dimensions dans la typologie de JUNG. Comment vous préférez interagir avec autrui Comment vous préférez recueillir et utiliser l'information...

...Quel est le dispositif et le protocole mis en place dans l’entreprise ? Quels sont les rôles et les limites des acteurs (manager, drh, CHSCT...

...réguler et sortir des situations difficiles Identifier les principaux types de personnalités difficiles et savoir comment les gérer Programme de la formation...

...Qu’est ce que le stress Les différents types de stress ( minute, local, global ) Identifier ses ressources Maîtriser les effets du stress La manifestation...