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Formation Gestion du Stress (75) Paris
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- 1 Jour
...toutes les situations : • Les exercices de relaxation « express » • Les exercices de relaxation en profondeur... Apprenez-en plus à propos de: Lien entre temps et stress, Communication interpersonnelle, Gérer son temps...
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- Paris
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- 1 Jour
...la constitution physique. Relaxation - Visualisation Pratiques permettant de repousser les interférences extérieures afin d'éviter une dépense excessive... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Techniques de relaxation, Gestion du stress...
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- Paris
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- 2 Jours
...Cette formation s'adresse à toute personne exposée au stress professionnel et permet d'en connaître les répercussions psychologiques et physiologiques... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Signes indicateurs du stress, Gérer le stress...
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- Parisetdans 9 autres établissements
- Bordeaux, Lille, Lyon, Nantes, Marseille, Montpellier, Rennes, Strasbourg, Toulouse
- 2 Jours
...de stress Valid'savoir : Quiz - Ancrage des acquis 3 MODIFIER SA PERCEPTION DE LA SITUATION PREMIER JOUR Comprendre le rôle de ses besoins Auto-évaluation...
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- 3 Jours
...l’optimisme Créer une bulle de bien être Garder un niveau de stress positif tout en gérant les situations de stress Identifier ses priorités et mieux gérer... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Gerer son stress, Gestion du stress...
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- Paris
- Dates au choix
...(référence aux apports de la 1ère session, au vécu...)...
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- Paris
- Niveau intermédiaire
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- 3 Jours
...source d’énergie et d’équilibre mental et physiologique, les techniques de relaxation et lâcher-prise, source d’équilibre, la gymnastique mentale et oculaire... Apprenez-en plus à propos de: Equilibre mental, Lâcher prise, Confiance en soi...
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...Objectifs: Transformer le stress négatif en stress positif pour gagner. Destinataires: Toute personne ressentant la maîtrise de soi comme un préalable...
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- Parisetdans 2 autres établissements
- Montpellier, Vannes
- 3 Jours
...Réfléchir et trouver des attitudes professionnelles pour prévenir, gérer et évacuer le stress. Transformer son stress négatif en énergie créatrice... Apprenez-en plus à propos de: Conséquences générales du stress, Relation aux autres, Gestion du stress...
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- Paris
- Dates au choix
...l’estime de soi par l’attitude mentale Pratiquer la cohérence cardiaque pour rester motivé Redéfinir ses motivations, source de l’action Retrouver une... Apprenez-en plus à propos de: Outils de gestion...
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- Niveau intermédiaire
- Dates au choix
- 2 Jours
...puisse réagir ou pas -Développer une image positive de soi, reconnaître ses qualités et ses réussites -Identifier les différentes sources de stress et... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale, Communication verbale, Gestion du stress...
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- Paris
...blessé Gérer les comportements manipulateurs Prévenir et gérer les comportements manipulateurs Améliorer sa confiance en soi face à des attitudes déstabilisatrices...
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- Parisetdans un autre établissement.
- Paris
- 3 Jours
...ses comportements et sa communication : Par l'affirmation de soi : Par l'évolution de ses comportements de type A : Par la gestion efficace de son temps...
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- Parisetdans 6 autres établissements
- Bordeaux, Lille, Nantes, Rennes, Strasbourg, Toulouse
- 2 Jours
...Prendre conscience de son comportement sous pression Les déclencheurs La spirale du stress OUTIL-CLE : Les "Drivers" Valid'savoir : dépasser les blocages...
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- Paris
- 2 Jours
...stresseurs externes : psycho-émotionnels, sociaux, physiques, sensoriels Les stresseurs internes : injonctions parentales, injonctions sociales Les stresseurs... Apprenez-en plus à propos de: Professionnels du son...
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- Paris
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...Paris, Bordeaux, Lyon, Marseille, Nice, La Rochelle, Biarritz Etudier la relation Définir la relation Positionner la relation au même plan que le travail...
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- Paris
- 2 Jours
...Objectifs: La formation Développement Personnel. Gestion du stress a pour objectifs: Comprendre les mécanismes du stress pour améliorer sa maîtrise émotionnelle...
- Formation
- Paris
- 2 Jours
...Les signes de reconnaissance pour se ressourcer Mieux gérer ses émotions et mobiliser ses ressources Identifier plus facilement ses propres émotions Repérer...
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- Paris
...son tempo, sa cadence personnelle. La voix : parler distinctement sans effort. Apprendre à aimer sa voix. Trouver son centre d'énergie...
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- Paris
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...Debriefing et analyse de votre rapport au temps. Analyser son emploi du temps et ses activités · Faire le tri entre les activités à valeur ajoutée...
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- Puteaux
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...Comprendre les mécanismes profonds du stress pour pouvoir s’attaquer aux véritables causes. Remettre en question les idées reçues : «il y a un bon stress»...
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- 2 Jours
...• S’approprier des outils pratiques pour gérer des problématiques inhérentes à sa fonction • Evaluer en temps réel la réduction de son propre stress •...
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- Paris
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...décider, s'adapter, négocier, coordonner Prendre les bonnes décisions pour faire face aux urgences et priorités contradictoires Respecter le temps des...
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