Stress et Gestion de la Relation

Bioformation Sas

Formation

À Paris

750 € TTC

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Paris

  • Heures de classe

    14h

Objectifs: Comprendre les mécanismes du stress à partir des récentes découvertes des neurosciences. Prendre du recul et améliorer sa gestion personnelle des relations en situation de stress. Développer sa compétence à gérer sa tension personnelle et améliorer son adaptabilité

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Bioformation Sas 309-311 Rue Lecourbe, 75015

Date de début

Consulter

À propos de cette formation

Pas de prérequis pour le personnel de laboratoire

Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Stress

Le programme


  • Les principaux acquis des sciences du comportement

  • Le fonctionnement du cerveau

  • Les liens entre pensées, émotions, et comportements

  • Les mécanismes de l’apprentissage comportemental

  • La gestion du stress individuel

  • Gérer son stress et en comprendre la nature et l’origine

  • Prendre du recul par rapport à son émotivité et ses intolérances

  • Pratiquer la gestion des modes mentaux et la " bascule " entre le mode automatique et le mode intelligent

  • La gestion relationnelle du stress

  • Anxiété, agressivité, découragement : les trois formes du stress

  • Reconnaître, prévenir et gérer l'agressivité défensive

  • Prendre du recul face à quelqu’un qui a peur ou qui est blessé

  • Gérer les comportements manipulateurs

  • Prévenir et gérer les comportements manipulateurs

  • Améliorer sa confiance en soi face à des attitudes déstabilisatrices

  • Prévenir et gérer les conflits d’intérêt

  • Gérer la violence et les comportements antisociaux

  • Prévenir et gérer les agressions verbales et physiques liées à la violence

  • Eviter, contrôler et désamorcer les comportements antisociaux : menace, chantage, etc

Catégories liées

  • Cours de Stress
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