Gestion du stress

Formation

À Paris

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

  • Heures de classe

    24h

  • Dates de début

    Dates au choix

   Objectifs
  Découvrir ou mieux connaître les mécanismes et les manifestations du stress pour le gérer dans sa vie professionnelle et personnelle, après immersion dans l'entreprise concernée (visites sur site et contacts).

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
96, rue Orfila, 75020

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

   Public (F/H)
Salarié dans le cadre du plan de formation
Formation groupe intra entreprise

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Les Avis

Les matières

  • Stress
  • Gestion

Le programme

Contenu
1ère session 2 jours :
ï Physiologie du cerveau
ï Définition médicale du stress avec effets physiques et psychologiques
ï Causes du stress
ï Quelques réponses (conscientisation, concentration, relaxation).

Intersession :
exploitation de la 1ère session et préparation - la 2ème - l'aide d'un guide (observation, analyse de situations).

2ème session 2 jours :
le contenu de cette session sera constitué par les stagiaires et axé sur :
ï La réflexion collective - partir de situations professionnelles (ou personnelles) proposées par les participants
ï L'analyse et l'élaboration de réponses personnelles adaptées - la situation de l'entreprise (référence aux apports de la 1ère session, au vécu...).

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