Formation Gestion du Stress à distance et online

...Expliquer le lien entre stress et émotion Module 2 : Identifier les facteurs de stress et les sources d’émotions positives Module 3 : Garder le contrôle... Apprenez-en plus à propos de: Les jeux psychologiques//, Prévenir le stress, Gestion des émotions...

...apports théoriques, entraînements personnels supervisés, exercices et évaluations. Le cursus individuel de sophrologue : L’inscription se fait à tout moment... Apprenez-en plus à propos de: Animer des séances individuelles et de groupe, Maîtriser les techniques de la Sophrologie...

...et de jeux de rôle. Informations complémentaires Session à la demande Possibilité de formation sur mesure Possibilité de co-animation...

...Grâce à cette formation vous pourrez ajouter des compétences à votre curricuvlum. Voici les [OBJECTIFS :Comprendre la notion de stress et les conditions...

...ses propres facteurs nuisibles et/ou protecteurs Techniques de gestion du stress Stratégies pour faire face au stress Facteurs protecteurs et stratégies... Apprenez-en plus à propos de: Évaluation de la formation...

...Vous gagnerez en confiance en vous. Destinataires: Tout public peut s'inscrire, la formation ne necessitant aucun pré requis. Tout public peut s'inscrire...

...notre niveau de stress peut augmenter (embouteillages, retards de train, etc.). Enfin, la vie personnelle apporte aussi son lot de difficultés et même si l’on doit...

...Démarche participative fondée sur : - Des apports théoriques visant à une compréhension des concepts et permettant une réflexion collective et individuelle...

...Les 7 facteurs de stress selon Georges Kohlrieser : • La perte. • Buts poursuivis et valeurs morales. • Relationnels difficiles. • Solitude / Exclusion...

...Faire le diagnostique de sa situation et identifier ses sources de stress Identifier les sources et le niveau de stress Comprendre le rôle des émotions... Apprenez-en plus à propos de: Evaluer son stress, Appréhender les situations de stress...

...apport théorique sur le lien entre cohérence cardiaque et état d’esprit. Le corps, un appui efficace : technique de l’ancrage. Retrouver durablement un...

...vous verrez différents modules qui vous permetterons de progresser: Grâce à cette formation vous verrez: CONTENU : Définitions du stress Manifestations...

...Objectifs: Fini le stress! Voici un programme de coaching et de PNL appliqués qui vous permettra de travailler sur vos performances et votre développement personnel...

...le contexte professionnel Recherche des facteurs permettant de développer son bien- être au travail Recherche des facteurs de stress sur lesquels il possible...

...Faire le diagnostic de sa situation Identifier les sources et le niveau de stress Repérer les stress typiques du manager Déterminer ses priorités personnelles... Apprenez-en plus à propos de: Comprendre les origines du stress, Mieux appréhender les situations de stress...

...dire « non » Déléguer efficacement Classe virtuelle synchrone avec la formatrice (1 heure) Séquence e-learning 4 : 3,5 heures Gérer ses e-mails judicieusement... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Efficacité professionnelle, Communication professionnelle...

...+ en s'appropriant une méthode anti-stress personnalisable comptant de nombreux outils aussi simples qu'efficaces. Cette formation est ouverte à toute... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Bien être, Développement personnel...

...Les effets du stress sur le plan intellectuel, Les effets du stress sur le plan émotionnel, Les effets du stress sur le plan comportemental Comment traiter le stress... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...

...le travail de scène Musiciens et chanteurs, professionnels et amateurs, professeurs de musique Vous recevrez toutes les informations par mail directement par la formatrice... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Bien être...

...paramédical, Professionnels de la relation d’aide, professionnel de l’éducation, de l’animation, professionnels des ressources humaines, professionnels en méthodes alternatives... Apprenez-en plus à propos de: Animer des groupes, Gestion du stress, Mieux être...