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Mieux gérer les situations stressantes du manager

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A distance

750 
Non imposable
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Infos importantes

Typologie Formation
Dirigé à Pour professionnels
Méthodologie A distance
Heures de classe 21h
Durée 3 Mois
  • Formation
  • Pour professionnels
  • A distance
  • 21h
  • Durée:
    3 Mois
Description

Objectifs: A l'issue de cette formation, vous serez capable de : connaître le niveau et les sources de votre stress. mieux vivre les situations typiques de stress du manager. réduire les facteurs de stress sur lesquels vous avez prise.
Destinataires: Managers de Business Unit. Managers de proximité. Chefs de projet. Cadres

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DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)


Documents
  • Fiche "Mieux gérer les situations stressantes du manager"

À tenir en compte

· Prérequis

Pas de pré requis

Questions / Réponses

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Qu'apprend-on avec cette formation ?

Comprendre les origines du stress
Mieux appréhender les situations de stress

Programme

FORMATION DELIVRANT UN CERTIFICAT DE COMPETENCE, PAS DE DIPLOME

Méthode pédagogique intégralement à distance avec un formateur.

Méthode pédagogique reposant sur quelques principes clés

  • Mise en situation réelle à travers une mission à réaliser pendant la formation
  • Préparation de la mission et retour d’expérience encadré par un formateur certifié
  • Outils et contenus en ligne CrossKnowledge, développés avec les meilleurs experts mondiaux du management et utilisés dans les plus grandes business schools
  • Mesure de l’évolution de la compétence acquise en situation

Parcours pédagogique

1) Faire le diagnostic de sa situation

  • Identifier les sources et le niveau de stress
  • Repérer les stress typiques du manager
  • Déterminer ses priorités personnelles et professionnelles
  • Identifier les facteurs de perte de temps

2) Appliquer des techniques pour réduire son stress

  • Maîtriser ses émotions
  • Définir de bons objectifs
  • Mieux décider
  • Maîtriser le trac de la prise de parole en public
  • Mieux vivre le changement

Information supplémentaire

Observations : Les bénéfices de cette formation pour vous et votre entreprise : • augmenter la productivité en évitant la déperdition d’énergie liée au stress • mieux manager en évitant la répercussion du stress sur votre entourage • vivre mieux au travail en réduisant votre niveau de stress • mieux vous connaître en comprenant ce qui génère du stress dans votre vie
Personne de contact : Jean-Charles Jourde

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