Comprendre l'origine et les différents types de réaction face au stress
Formation
À Vitrolles Cedex
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Vitrolles cedex
Précisions importantes
Modalité Formation continue
DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Cette formation est possible dans le cadre du DIF
Souhait de notre client, PME de 15 salariés, spécialiste de la vente aux particuliers :
« Mieux gérer l'état de stress de l'équipe commerciale pour gagner en sérénité et efficacité »
Les Avis
Le programme
L'utilité du stress :
Le stress positif Tester son stress :
Savoir à quel stress l'individu est le plus sensible pour mieux le maîtriser
Repérer les signaux d'alarme
Maîtriser le stress professionnel et personnel :
Les techniques de respiration
La relaxation dynamique
L'ancrage de ressources
La prise de distance face aux situations stressantes
Le recentrage
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Comprendre l'origine et les différents types de réaction face au stress