Formation Relaxation

...PREMIER JOUR • Entrée en matière • Relaxation- Préparation • Qu'est ce que le yoga • Spécificité du yoga • Différents types de yoga • Yoga au travail...

...Venez découvrir et pratiquer des techniques simples de relaxation pour améliorer votre qualité de vie. Vous ferez l'expérience de la relaxation mentale et corporelle grace à des exercices simples et efficaces....

...Objectifs Faire l'expérience personnelle des états et des niveaux de relaxation Découvrir et vivre différents procédés et types de relaxation Ecouter...

...Explorer toutes les capacités imaginaires du conte. Savoir décoder le «langage» du conte et ses effets métaphoriques. Du conte à la relaxation.... Apprenez-en plus à propos de: Pédagogie thérapeutique...

... en émotions positives Apprendre à se connaître dans son corps et dans son esprit en se reconnectant à soi Passer un agréable moment avec soi-même et les autres Définition et délimitation de la notion de stress Identifier et contrôler les sources de stress Atelier pratique de gestion de stress : relaxation... Apprenez-en plus à propos de: Mécanismes chimiques, Respiration et Qi-Gong, Mécanismes biologiques...

...«Laissez le temps au temps dans toute circonstance: face à vos collègues, face à vos proches et aussi face à vous-même, Seul ...» Dans ce cours nous allons aborder divers exercices physiques de relaxation à travers le souffle, l’étirement du corps et l’attention au geste....

...Les objectifs de la formation Utiliser des techniques de relaxation appropriées pour accompagner l'enfant ou le pré-adolescent dans son cheminement. Aider l'enfant ou le pré-adolescent à repérer les forces qui sont en lui et qui favorisent son épanouissement....

...Public concerné par la formation gestion du stress et relaxation Salariés du particulier employeur et assistants maternels Méthodes pédagogiques...

.... - Les effets du stress sur soi et les conséquences sur l'entourage - Approche des techniques de relaxation: exercices de préparation, de respiration...

...Reconnaître le stress dans ses différentes manifestaions et prendre en charge sa santé.   - Situations de misse en confiance, - Apport théorique concernant le stress...

...confiance, bien-àªtre pour contrôler ses réactions physiques Vivre avec une conscience plus aiguà« pour transformer le stress S'adapter aux contraintes...

...Public concerné par la formation contes et relaxation, outils thérapeutiques Personnel para-médical, soignant, éducatif et social. Méthodes...

...Techniques et exercices pratiques visant : à développer les habiletés à se relaxer à acquérir les connaissances aidant à une meilleure gestion du stress au quotidien et dans toutes sortes de situations.... Apprenez-en plus à propos de: Techniques du son, Techniques de formation...

... stresseurs afin de favoriser leur contrôle Utilisation des modérateurs individuels et collectifs Mise en pratique de techniques de relaxation utilisables...

...trois axes du stress Identifier les facteurs, leurs causes et les conséquences Prendre conscience des trois liens : physique, émotionnel et mental Maîtriser...

...Public concerné par la formation techniques de relaxation niveau 2 Toute personne ayant effectué le niveau 1 ou pouvant justifier d’une expérience...

...Le Yoga est une discipline indienne comprenant des exercices corporels et spirituels. Le langage occidental associe la pratique du yoga plutôt orientée sur les exercices physiques sous le terme générique de Hatha- yoga: postures conscientes du corps, exercices de respirations, de relaxation...

...GESTION DU STRESS ET RELAXATION - MODULE IPERIA Proposé par le GRETA Nord-Allier (Moulins / Yzeure) Objectifs Situer la notion de stresss dans le contexte d'activité Permettre au salarié du particulier employeur de gérer au quotidien les influences négatives du stress. Public concerné: Tout public...

... du travail : analyse fonctionnelle. - Harcèlement. - Thérapies comportementale et cognitive : affirmation de soi, jeux de rôle et de relaxation. STRESS NIVEAU...

... à un travail psychique avec prise en compte de la dynamique transfert / contre-transfert. Qu’il s’agisse de bien être général, d’aide à l’endormissement, de lutte contre la douleur, de gestion de l’anxiété ou de la colère, les techniques de relaxation s’avèrent des outils précieux pour la qualité des soins...