: Objectifs :
- Situer la notion de stress dans le contexte d'activité de l'assistant maternel.
- Gérer les influences négatives de stress au quotidien.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Nantes
((44) Loire-Atlantique)
Voir plan
16, Rue Dufour, 44042
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Les matières
Stress
Relaxation
Gestion
Le programme
: Contenu :
- Définition du stress : sources de stress, manifestations et symptômes.
- Les situations de stress chez l'assistant maternel.
- Les effets du stress sur soi et les conséquences sur l'entourage
- Approche des techniques de relaxation: exercices de préparation, de respiration, de visualisation, de relaxation.
- Anticipation des signaux d'alerte.
- Préservation du meilleur de son énergie à l'initiative de l'action : techniques de développement de sa capacité de récupération, utilisation des modérateurs individuels et collectifs, prise de recul face à une situation vécue comme stressante.
- Relation individuelle à l'angoisse, aux troubles fonctionnels et psychosomatiques.: Méthodes et outils :
-Forme interactive en alternant théorie et pratique.
-Démarche participative
-Exercices de respiration, de relaxation,de préparation à une situation difficile.
- Questionnement, analyse et études de cas issus de l'expérience professionnelle vécue.: Public :
Salarié
Attention : ce module s'adresse ici essentiellement aux entreprises (formation Intra-Entreprise, en interne pour les salariés). Ouverture d'un Module Inter-Entreprises sous réserve d'inscription de 6 participants minimum.: Mesure :
Plan de formation: Pré-requis :
aucun: Validation :
Attestation de compétences: Durée :
- maximum en centre : 16 h.
2 jours
Informations complémentaires :
Attention : ce module s'adresse ici essentiellement aux salariés du particulier employeur (Assistantes Maternelles, Aides à Domicile) dans le cadre des modules de formations IPERIA.: Conditions d'inscription :
Présentiel.
Prix :
Selon tarification du GRETA: Code
33284015
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