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Formation Relaxation - Hauts-de-Seine
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- Boulogne Billancourt
- Dates au choix
...et mesurer le ou les comportements à problèmes en identifiant les stresseurs Le bon et mauvais stress Gérer le stress : théorie L’auto-observation Mise... Apprenez-en plus à propos de: Mécanismes psychologiques, Bon et mauvais stress, Relaxation profonde...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- Dates au choix
- 3 Jours
...Les objectifs de la formation Utiliser des techniques de relaxation appropriées pour accompagner l'enfant ou le pré-adolescent dans son cheminement...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- Dates au choix
- 2 Jours
...épaules - dos La « sous- respiration » limite notre énergie et nos capacités mentales : exercice de respiration pour relancer l’énergie et se ressourcer... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Efficacité énergétique, Confiance en soi...
- Formation
- Issy Les Moulineauxetdans un autre établissement.
- Paris
- 2 Jours
...efficace Apprendre à libérer la parole, exprimer le « oui » et le « non » et mettre en valeur sa pensée : la respiration au service de l'inspiration Lever les blocages... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Estime de soi, Efficacité personnelle...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- 3 Jours
...constructive Gérer les relations interpersonnelles et développer son adaptabilité. S'affirmer et savoir dire Non, Identifier et analyser les différents... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer son temps, Bien être...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- 2 Jours
...être précis et concret. Cas pratique: Mieux écouter pour mieux dire et mieux agir. Les participants s'entrainement à décoder le ressenti de leur interlocuteur... Apprenez-en plus à propos de: Expression corporelle, Communication orale, Communication verbale...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- 2 Jours
...Apprendre à se déplacer et à se situer dans l'espace Apprendre à poser sa voix Assimiler les 3 secrets du bon orateur : la voix, le regard, la posture... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Confiance en soi, Affirmation de soi...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- Dates au choix
- 2 Jours
...de pleine conscience : définition de la méthode développée par Jon Kabat-Zinn Quels sont les fondements et bases scientifiques de la Mindfulness... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Bien être, Confiance en soi...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- 1 Jour
...Cas Pratique : Mettre en place sa nouvelle organisation et fixer son plan d'action personnel Apprendre à gérer son énergie au long d'une journée... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...
- Formation
- Issy Les Moulineaux
- 2 Jours
...et son corps pour dégonfler et évacuer la pression Cas pratique : exercice d'aide à l'endormissement (rituel et exercices de respiration). Réalités et... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Bien être, Prévention santé...
- Formation
- Issy Les Moulineauxetdans 2 autres établissements
- Paris, Lyon
- Dates au choix
- 2 Jours
...avant la formation qui permettra de faire le point sur leurs réactions face aux situations nouvelles et de mieux comprendre leur propre démarche face au changement... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Affirmation de soi, Confiance en soi...
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