FORMATION TECHNIQUES DE RELAXATION NIVEAU 1

Formation

À Damigny/Alencon

Prix sur demande

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Damigny/alencon

  • Dates de début

    Dates au choix

La relaxation s'adresse aux personnes qui recherchent un mieux-être, un lâcher-prise afin de mieux gérer leurs émotions, leurs tensions, leurs blocages tant au niveau physique que psychologique. Dans les années soixante, on a pu établir des corrélations fortes entre les niveaux de stress et la santé physique et émotionnelle. Les travaux de recherche publiés dans les années 80 ont indiqué des liens de causalité entre le stress et la santé et ont démontré que les techniques de relaxation pouvaient avoir des effets positifs sur l'état général.
Mais la relaxation peut être également utilisée comme thérapie dans la mesure où le vécu subjectif des sensations corporelles puisse servir de support à un travail d'élaboration psychique. Par exemple les méthodes d'inspiration psychanalytique. La formation met en évidence que ce type de relaxation ne vise donc pas simplement à une détente mais à un travail psychique avec prise en compte de la dynamique transfert / contre-transfert.
Qu’il s’agisse de bien être général, d’aide à l’endormissement, de lutte contre la douleur, de gestion de l’anxiété ou de la colère, les techniques de relaxation s’avèrent des outils précieux pour la qualité des soins : tant dans les soins de confort, pendant la toilette par exemple, les soins techniques (gestes invasifs) ou relationnels (entretien thérapeutique).
Ainsi, au cours de la formation techniques de relaxation le formateur développera les techniques suivantes : toucher-massage, méthode Sapir, méthode Vittoz, musiques de relaxation, relaxation progressive des muscles de Edmund Jacobson, travail respiratoire, sophrologie et training autogène progressif Ranty permettant d’enrichir la pratique soignante.

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Dates
Tarifs
inter
intra
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Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Damigny/Alencon ((61) Orne)
Site Universitaire de Montfoulon, 61250

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Stress
  • Relaxation

Le programme

Public concerné par la formation techniques de relaxation niveau 1 Tout personnel intéressé. Méthodes pédagogiques de la formation techniques de relaxation niveau 1 Mises en situation Temps d'échange et de discussion. Exposés théoriques et cliniques Objectifs détaillés de la formation techniques de relaxation niveau 1 Découvrir les méthodes de relaxation et l’intérêt de leur utilisation dans l’approche soignante Expérimenter les différentes approches, leurs indications et leurs limites Acquérir des outils et méthodes transférables dans la pratique soignante S’approprier une méthodologie de conduites de séances. Eléments de contenu de la formation techniques de relaxation niveau 1 1. Fondement théorique de la relaxation 2. Les différentes méthodes de relaxation 3. Les indications et contre-indications de la relaxation 4. Les différents niveaux du travail en relaxation 5. Les outils 6. Les différentes étapes

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