FORMATION TECHNIQUES DE RELAXATION NIVEAU 1
Formation
À Damigny/Alencon
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Damigny/alencon
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Dates de début
Dates au choix
La relaxation s'adresse aux personnes qui recherchent un mieux-être, un lâcher-prise afin de mieux gérer leurs émotions, leurs tensions, leurs blocages tant au niveau physique que psychologique. Dans les années soixante, on a pu établir des corrélations fortes entre les niveaux de stress et la santé physique et émotionnelle. Les travaux de recherche publiés dans les années 80 ont indiqué des liens de causalité entre le stress et la santé et ont démontré que les techniques de relaxation pouvaient avoir des effets positifs sur l'état général.
Mais la relaxation peut être également utilisée comme thérapie dans la mesure où le vécu subjectif des sensations corporelles puisse servir de support à un travail d'élaboration psychique. Par exemple les méthodes d'inspiration psychanalytique. La formation met en évidence que ce type de relaxation ne vise donc pas simplement à une détente mais à un travail psychique avec prise en compte de la dynamique transfert / contre-transfert.
Qu’il s’agisse de bien être général, d’aide à l’endormissement, de lutte contre la douleur, de gestion de l’anxiété ou de la colère, les techniques de relaxation s’avèrent des outils précieux pour la qualité des soins : tant dans les soins de confort, pendant la toilette par exemple, les soins techniques (gestes invasifs) ou relationnels (entretien thérapeutique).
Ainsi, au cours de la formation techniques de relaxation le formateur développera les techniques suivantes : toucher-massage, méthode Sapir, méthode Vittoz, musiques de relaxation, relaxation progressive des muscles de Edmund Jacobson, travail respiratoire, sophrologie et training autogène progressif Ranty permettant d’enrichir la pratique soignante.
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Dates
Tarifs
inter
intra
Fiche synthétique
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- Stress
- Relaxation
Le programme
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FORMATION TECHNIQUES DE RELAXATION NIVEAU 1