Cours Stress - Paris

...diminuer le stress Se connaitre et comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité Apprendre à se détendre intellectuellement, physiquement et...

...Restaurer un haut niveau d'énergie Le modèle proactif pour créer ou se défaire de ses habitudes Exercice d'application : se défaire de ses agressions quotidiennes...

...Cette formation est accessible : tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant améliorer leur performance individuelle en communiquant mieux avec les autres...

... le stress négatif en stress positif il convient d’acquérir des méthodes nous permettant de gérer les situations stressantes et les situations difficiles avec un plus grand confort personnel et un maximum d'efficacité professionnelle. Cette formation pratique et efficace basée sur la communication permettra... Apprenez-en plus à propos de: Action de formation, Analyse de résultats, Évaluation de la formation...

...à la portée de l'autre reconnaître les différents types de relations et comprendre leurs influences sur l'échange identifier les profils de communication...

...Petites techniques de relaxation. METHODES Apports théoriques. Pratique en groupe : respiration, relaxation, ... et travail deux par deux... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Travail de nuit, Getion du temps...

...la confiance en soi Se relaxer Mettre en place une "relaxation express" en caisse Apprendre à respirer Gérer les situations difficiles Gérer les personnes...

... pratiques pour restaurer son énergie. Se ressourcer et préserver son énergie face au stress. Développer une stratégie personnelle pour mobiliser ses ressources. Allier performance et qualité de vie au travail.... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...

...Prendre conscience de sa relation au temps et acquérir les moyens de mieux gérer son temps aux niveaux personnel, interpersonnel et organisationnel. CONTENU... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps, Gestion du stress, Gérer son temps...

...Objectif de la formation Qui commande ? Votre stress ou vous-même ? Pour ne plus se laisser miner par des manifestations intempestives telles que la colère, la perte de confiance, les somatisations diverses, des communications conflictuelles ou le repli sur soi, vous pouvez décider de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de formation, Techniques du son...

... dans les moments de stress. Apprendre à gérer positivement résistances au changement et attitudes de fermeture. Découvrir comment utiliser les outils d'analyse et de communication les plus récents offerts par les neurosciences comportementales....

...Comment gérer son temps. Le stress et son rapport au temps. Pour une «bonne» gestion du stress. Réflexions générales sur la temporalité. METHODES Exposés et débats... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Gestion du stress...

...les outils du théâtre pour développer ses compétences oratoires Travailler sa voix en jouant sur l'Intonation, la modulation et l'articulation Comment...

...les différents paramètres de la confiance Bâtir sur la confiance et non sur la force Développer la confiance avec toutes les parties prenantes de l'organisation...

...c’est pourquoi il est important de préparer son positionnement et son argumentaire avant la prise de parole. Les objections vous permettront de rebondir... Apprenez-en plus à propos de: Image de soi, Gestion du stress, Expression orale...