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Cours Stress - Moselle
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...Définition du stress : - Stress, Anxiété, Angoisse, Dépression, Bum out - Syndrome Général d'Adaptation (SGA) 2 - Les manifestations du stress...
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...Analyser les tâches délégables et non délégables Identifier ses priorités, son propre niveau d’exigence et ses effets Repérer les comportements perfectionnistes... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer la pression au quotidien, Management qualité...
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... met en situation différents contextes tels que la gestion du stress au travail, le stress corporel, la gestion des relations et les méthodes qui peuvent aider au quotidien. La méthodologie de cette formation alterne de la théorie et l’explication de l’origine du stress avec des mises en situations... Apprenez-en plus à propos de: La gestion des relations, Gérer le stress, Origines du stress...
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...La formation “La gestion du stress en milieu professionnel” de Lexom sur Emagister vous donneras les capacités de mieux réagir face aux situations de stress. Le programme est établit de façon pour que les participants apprennent à utiliser les outilles les techniques de gestion de stress à applique... Apprenez-en plus à propos de: Diagnostiquer son stress, Agir positivement, Apprendre à anticiper...
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...afin d’améliorer l’accompagnement des équipes au quotidien. Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe...
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...« J’ai mal au ventre le matin en allant travaillé », Stress ou pas Stress ? Les risques pour le salarié Remonter à la naissance des facteurs L’importance...
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...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...
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