Cours Stress - Tarn-et-Garonne

...L’objectif de cette formation en gestion du stress et d’apprendre à détecter les signes et à dissocier les différents facteurs afin de diminuer les effets produits par le stress. C’est une formation de 2 jours et qui s’inscrit dans le cadre du DIF.Le programme va dans la direction de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Effets du stress, Gestion du stress au travail, Signes du stress...

...Objectifs: Nous sommes aujourd'hui soumis à des pressions diverses comme l'organisation du travail, l'exigence du résultat…pouvant générer un stress non contrôlable. La gestion du stress passe par la compréhension de ses origines pour la canaliser. Elle passe également par l'adoption...

...La formation “La gestion du stress en milieu professionnel” de Lexom sur Emagister vous donneras les capacités de mieux réagir face aux situations de stress. Le programme est établit de façon pour que les participants apprennent à utiliser les outilles les techniques de gestion de stress à applique... Apprenez-en plus à propos de: Diagnostiquer son stress, Apprendre à anticiper, Agir positivement...

...afin d’améliorer l’accompagnement des équipes au quotidien. Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe...

...dits « stressants » La préparation mentale Apprendre à s’estimer S’encourager Prendre confiance en soi L’équilibre dit professionnel Organisation de son...

...« J’ai mal au ventre le matin en allant travaillé », Stress ou pas Stress ? Les risques pour le salarié Remonter à la naissance des facteurs L’importance...

...Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur le corps et l'esprit Découvrir les principes de base de la sophrologie et ses techniques de relaxation Apprendre les différentes techniques de sophrologie pour la gestion du stress : la sophronisation, la visualisation positive, la méditation... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions...

...de résolution de conflits La communication non-violente Le développement de la résilience La résilience : définition, enjeux et bénéfices Les techniques... Apprenez-en plus à propos de: Types d'émotions, Gestion des émotions...

...par téléphone Acquérir des compétences en communication verbale pour apaiser les clients Savoir gérer les demandes et les réclamations des clients agressifs... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de communication, Prévention de la violence, Les émotions...

...À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes : Comprendre le principe de relaxation et l'importance... Apprenez-en plus à propos de: Langage verbal, Langage non verbal...

...positifLes initiatives de promotion de la santé mentale au travailEncourager la participation des employés et favoriser l'inclusion Après-midi Évaluation... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Facteurs de risque, Santé au travail...