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Cours Stress à distance et online
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...comment gérer et appréhender ces différentes solutions - S'adapter Les phases de l'adaptation Les stratégies d'adaptation Défensives Constructives De développement... Apprenez-en plus à propos de: Intelligence émotionnelle...
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... venir de loin pour mieux gérer son stress - Connaitre les stratégies de gestion du stress - Comprendre les bases de l’équilibre émotionnel pour le mettre en place... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps...
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...sources d'énergies L'entrainement Les styles d'apprentissages S'exprimer et partager - Gérer les interruptions Se défaire des mythes sur les interruptions... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps...
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...du stress au quotidien, en faire un atout et non un frein. Les objectifs sont de faire prendre conscience des effets induits par le stress, pour en réduire...
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...Le cycle de maintenance Sortir du cycle de maintenance La spirale d’évolution Conclusion... Apprenez-en plus à propos de: Évaluation de la formation...
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...les situations difficiles Retrouver plus de détente et de disponibilité dans les situations à chaud : La respiration : exercices de « cohérence cardiaque »...
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...Tous publics Le stress au travail est un phénomène qui apparaît très vite lorsque le rythme de l’activité est soutenu, lorsque l’activité connaît des pics...
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...symptômes et conséquences du stress Identification des agents stresseurs Mise en pratique de techniques de relaxation utilisables au quotidien Prise de confiance en soi...
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... et à distance vous allez découvrir la définition du stress et ses différents maux + découvrir de nombreux outils venant notamment de la sophrologie, de la relaxation et de la PNL + réaliser votre plan d'action anti-stress personnalisé. LE FORMATEUR Laurent Bertrel est formateur en développement personnel, coach... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Bien être, Gestion des émotions...
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...Cette formation vous aidera à toucher du doigt la réalité, à vous recentrer et à prendre conscience de votre corp, de votre mental et de vos capacités...
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...Consultante et formatrice en efficacité professionnelle depuis Janvier 2017, en complément d’une activité opérationnelle d’assistance administrative externalisée... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Communication interpersonnelle, Gestion du temps...
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...Bienvenue dans le Monde de la Gestion du Stress et des Émotions Chaque jour de notre vie, nous sommes confrontés à un tourbillon d'émotions et de stress, des défis qui peuvent parfois sembler insurmontables. Cependant, il est temps de prendre conscience que ces émotions et ce stress sont bien plus... Apprenez-en plus à propos de: Troubles du comportement, Psychosociologie du travail...
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...zones de convergences - L’état de flow ou l’étatd’absorption totale dans une tâche : avantages et limites Les 9 critères pour mesurer cet état Impacts... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...
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...Les effets du stress sur le plan intellectuel, Les effets du stress sur le plan émotionnel, Les effets du stress sur le plan comportemental Comment traiter le stress... Apprenez-en plus à propos de: Plan de formation...
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...Comment développer sa bienveillance pour développer de meilleures relations avec les autres ? 4. Comment développer sa bienveillance pour développer de... Apprenez-en plus à propos de: Marketing sur internet, Campagnes sur internet, Intelligence émotionnelle...
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...et la sérénité dans votre vie musicale. Votre énergie vitale sera activée, ainsi que votre motivation et votre expressivité... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Travail de scène...
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...Garder le contrôle de ses émotions Module 4 : Trouver la sérénité au quotidien... Apprenez-en plus à propos de: Les sources de motivations, Gestion des émotions, Prévenir le stress...
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... professionnelle Gérer au quotidien les influences négatives et repérer les influences positives du stress dans le travail comme dans la vie personnelle...
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.... Et cela avec l'autre avantage d'avoir des spécialisations particulièrement recherchées en ce moment. La santé mentale des français a bien besoin d'un coup de pouce pour gérer le stress, les émotions, l'anxiété, etc. Alors découvrez vite notre programme et à tout de suite pour l'inscription !... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Efficacité personnelle, Gestion des émotions...
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...et les erreurs à ne pas commettre Atelier : mise en situations vidéos sur des cas concrets - Bien se préparer Se centrer, notions sur le système nerveux... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public...
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...chromothérapie,réflexologie, magnétisme, etc. Introduction à la psychologie Les humeurs, les émonctoires et les différents types d’encrassement de l’organisme... Apprenez-en plus à propos de: Alimentation et santé, Médecine chinoise, Médecine douce...
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...Cette formation vous permettra de : Optimiser ses applications PHP/MySQL Comprendre le fonctionnement de PHP et du Web Analyser un site existant Comprendre la notion de cache...
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...le Mindmapping http://www.optimassistance.com/formation-efficacite-gestion-du-temps/formation-gestion-du-temps/... Apprenez-en plus à propos de: Resolution de probleme, Gestion du temps, Conduite de réunion...
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