Cours Stress à Montauban

...L’objectif de cette formation en gestion du stress et d’apprendre à détecter les signes et à dissocier les différents facteurs afin de diminuer les effets produits par le stress. C’est une formation de 2 jours et qui s’inscrit dans le cadre du DIF.Le programme va dans la direction de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Effets du stress, Stress corporel, Gérer le stress...

...Objectifs: Nous sommes aujourd'hui soumis à des pressions diverses comme l'organisation du travail, l'exigence du résultat…pouvant générer un stress non contrôlable. La gestion du stress passe par la compréhension de ses origines pour la canaliser. Elle passe également par l'adoption...

...La formation “La gestion du stress en milieu professionnel” de Lexom sur Emagister vous donneras les capacités de mieux réagir face aux situations de stress. Le programme est établit de façon pour que les participants apprennent à utiliser les outilles les techniques de gestion de stress à applique... Apprenez-en plus à propos de: Apprendre à anticiper, Diagnostiquer son stress, Réactions au stress...

...Analyser les comportements à risque Traiter de manière efficace les cas de stress au sein de son équipe Programme de la formation I.Mieux connaitre le...

...travail Planification de son temps Hiérarchiser l’essentiel Pédagogie Alternance de contenus théoriques et cas pratiques afin de permettre aux participants...

...de l’origine du stress Les facteurs potentiels Les situations propices Nos réactions suivant nos personnalités Comment réagir ? Mettre en place des outils...

...Comprendre les mécanismes du stress et ses effets sur le corps et l'esprit Découvrir les principes de base de la sophrologie et ses techniques de relaxation Apprendre les différentes techniques de sophrologie pour la gestion du stress : la sophronisation, la visualisation positive, la méditation... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions...

...pour développer sa résilience FIN DE LA FORMATION Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances... Apprenez-en plus à propos de: Types d'émotions, Gestion des émotions...

...Maîtriser les outils de gestion du stress pour gérer les situations difficiles Prévenir et gérer les comportements agressifs des clients. Tout public Vous... Apprenez-en plus à propos de: Les émotions, Techniques de communication, Prévention de la violence...

...de la mobilisation des 5 sensMaîtriser les techniques de relaxation destinées aux jeunes enfants (de 3 à 6 ans)La relaxation au service du développement... Apprenez-en plus à propos de: Langage non verbal, Langage verbal...

...et suivi Méthodes d'évaluation de l'efficacité des mesures mises en placeSuivi des indicateurs de bien-être au travailL'importance de l'amélioration continue... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Techniques de communication, Facteurs de risque...