Cours Stress

...Durée : 3 jour(s) Objectif du stage : Connaître les mécanismes du stress et comprendre ses réactions personnelles en situation de stress Utiliser l'énergie positive du "bon" stress, combattre les effets négatifs du "mauvais" stress grâce à des techniques appropriées Public : Toute personne ayant...

... complémentaire de haut niveau qui permettra aux soignants de disposer de connaissances à la fois pratiques et théoriques sur la gestion du stress professionnel...

..., pour mieux suivre au quotidien vos actions (projets, missions, rendez-vous, entretiens, …) Gérer les urgences, les contraintes et les imprévus. Gérer son stress pour maintenir son efficacité et sa fiabilité au quotidien ; ;...

...Lutter contre les tensions corporelles, équilibrer ses émotions et accroître sa disponibilité. Acquérir des techniques pour réguler les manifestations physiques du stress. Garder le contrôle en situation de stress pour optimiser son niveau de performance.... Apprenez-en plus à propos de: Outils de gestion...

... et la performance est facilitée. Dans l’entreprise, les difficultés relationnelles sont le plus souvent à la base de conflits qui peuvent compliquer le travail. Comment stopper le cercle vicieux avant qu’il ne soit trop tard ? Cette formation «Gestion du stress relationnel et sophrologie» axée sur la sophrologie...

...Techniques et exercices pratiques visant : à développer les habiletés à se relaxer à acquérir les connaissances aidant à une meilleure gestion du stress au quotidien et dans toutes sortes de situations.... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de formation, Techniques du son...

...Les objectifs de la formation Appliquer sa stratégie de gestion du stress dans la durée. Mieux gérer ses émotions en situations de stress. Faire appel à ses ressources individuelles. Récupérer rapidement....

...1. Comprendre les mécanismes du stress - Qu'est ce que le stress ? - Raisons génériques, symptômes, confusions fréquentes. -les différents niveaux...

...Objectif de la formation Identifier les facteurs de stress et développez une meilleure gestion de vos émotions et une optimisation de votre communication au travail. Grâce à cette formation "Canaliser ses émotions et son stress au travail", les participants apprendront à connaître les mécanismes... Apprenez-en plus à propos de: Action de formation...

...: Objectifs : - Identifier les agents stresseurs dans sa vie - Repérer comment se manifeste le stress chez soi - Apprendre à mieux gérer le stress en mettant en place des moyens spécifiques...

...Grâce aux postures de Yoga avec des exercices de respiration et de relaxation, vous aurez tous les outils nécessaires pour vous aider efficacement à gérer les situations de stress de la vie quotidienne et professionnelle...

...et les habiletés nécessaires à l'exercice de la gestion dans le contexte de changement qui caractérise les organisations d'aujourd'hui; favoriser l'utilisation...

...l'énergie vitale dans un but d'auto - guérison, par simple imposition des mains. Cette méthode est simple et aucun niveau n'est requis pour suivre cette formation...

.../ OBJECTIFS : Ø Comprendre les origines et le mécanisme du stress pour le canaliser Ø Adopter une méthode et des outils afin de gérer ses états de stress personnels (ainsi que ceux de l’entreprise) et d’améliorer son efficacité... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...Grâce aux postures de Yoga avec des exercices de respiration et de relaxation, vous aurez tous les outils nécessaires pour vous aider efficacement à gérer les situations de stress de la vie quotidienne et professionnelle...

...Objectif de la formation Le stress professionnel peut s’avérer nocif pour les salariés et contreproductifs pour l’organisation. Comment mieux gérer son stress en environnement Hôtellerie Restauration pour optimiser la performance individuelle et collective ? L’objectif de cette...

...Améliorer sa propre gestion du stress et en faire un moteur de développement personnel. Amener la personne à construire sa propre démarche- lui donner des clés de compréhension...

.../ OBJECTIFS : Ø Respiration, détente et impact vocal pour plus d’efficacité Ø Gestion des peurs/stress et visualisation pour accéder à ses ressources Ø Gestion de l’espace et des imprévus pour plus d’aisance Ø Posture gagnante pour emporter l’adhésion...

...Grâce aux exercices de respiration et de relaxation dynamique, vous aurez tous les outils efficaces pour vous aider à gérer les situations de stress dans la vie quotidienne et professionnelle...

...Objectif de la formation A l'issue de cette formation, le stagiaire sera capable de : - Découvrir de nouveaux moyens pour gérer au mieux son stress - Mettre en place une statégie personnelle de gestion du stress pour en devenir l'acteur Supprimer Ajouter à ma sélection - Ma sélection...