Canaliser ses émotions et son stress au travail

Objectif de la formation Identifier les facteurs de stress et développez une meilleure gestion de vos émotions et une optimisation de votre communication au travail.

Grâce à cette formation "Canaliser ses émotions et son stress au travail", les participants apprendront à connaître les mécanismes du stress, à déceler et maitriser les facteurs du stress.
Au delà de l'apprentissage de la gestion du stress, cette formation leur enseignera les moyens de le canaliser pour le transformer en énergie positive:
- Comprendre les mécanismes du stress
- Apprendre à mieux se connaitre
- Identifier ses compétences pour évoluer vers des attitudes constructives et positives
- Développer ses capacités à s'exprimer dans les situations stressantes
- S’affirmer dans sa vie professionnelle et dans ses relations
- Canaliser le stress comme ressource pour développer ses performances Supprimer Ajouter à ma sélection - Ma sélection Formations inter-entreprises organisées à Toulouse, Bordeaux, Marseille, Pau, Paris, Biarritz et Lyon