Yoga - Atelier gestion du stress
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Grâce aux postures de Yoga avec des exercices de respiration et de relaxation, vous aurez tous les outils nécessaires pour vous aider efficacement à gérer les situations de stress de la vie quotidienne et professionnelle.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Tout public
Les Avis
Les matières
- Stress
- Gestion
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Définition du stress
- Les moyens de lutter contre le stress
- Prévenir l’épuisement professionnel ou burn out
- Postures de Yoga, exercices de respiration et de relaxation
- Espace de discussion et d’échanges
Informations complémentaires
Aucun
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Yoga - Atelier gestion du stress