Cours Gestion du Stress (75) Paris

...face avec efficacité et professionnalisme à toutes situations de la vie privée ou professionnelle. Objectifs : - Savoir reconnaître et analyser les différentes...

...stresseurs chroniques Agir sur les stresseurs Les solutions de prévention Modifier ses réactions face au stress Elaborer des stratégies réalistes La congruence...

...mes collègues ? mes amis ? mes supérieurs ? Les outils et différentes méthodes au quotidien à mettre en place Pédagogie Alternance de contenus théoriques...

...de chaque participant sur les manifestations observables dans l’environnement professionnel. Découverte des effets et des conséquences positives ou négatives du stress/tension... Apprenez-en plus à propos de: Gére les conflits, Communication orale, Expression corporelle...

...Dédramatiser les situations de stress Jour 2 - Après-midi 4. Utiliser les outils et les techniques de gestion du stress à appliquer au quotidien Apprendre... Apprenez-en plus à propos de: Agir positivement, Diagnostiquer son stress, Réactions au stress...

...stress L'importance de la respiration dans la régulation physiologique La visualisation et la relaxation Ancrage des acquis Consolidation Plan d'action...

...Quiz d'introduction au sujet. Quelles définitions, quels effets sur l'organisation, quels impacts sur la santé ? 2 - Comment détecter et prévenir les situations...

...à des situations de stress au quotidien. Toute personne confrontée à des situations de stress au quotidien. Le stress · Qu'est ce que le stress?...

...Acquérir des moyens et méthodes pour gérer en toute sérénité et toute efficacité, la vie privée et la vie professionnelle Découvrir son souhait tant professionnel... Apprenez-en plus à propos de: Intelligence émotionnelle, Santé et hygiène au travail, Estimation de performances...

...Objectifs Comprendre le stress, ses origines et ses conséquences pour apprendre à le canaliser. Renforcer son efficacité personnelle en régulant le stress... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle...

...Apports : la définition du client, ses attentes et ses besoins, le rôle du client, les critères de la Relation Client. Activité pédagogique...

...de stress et les liens avec la valorisation des actifs ▪ Connaître les modes de gestion du point de vue du propriétaire et de celui du banquier ▪ Maîtriser...

...(surveillance vers l’extérieur pour repérer des rôdeurs, gâche de fermeture des portes à distance, encombrement volontaire des circulations…)... Apprenez-en plus à propos de: GERER LES CONFLITS, Comportement humain, Défense personnelle...

...CME, responsable de la formation médicale continue - FMC, responsable de pôle d'activité médicale, médico-technique et administrative. Cadre de direction...

...de s'approprier progressivement les outils et méthodes. Les méthodes pédagogiques utilisées sont principalement expositives, actives et interrogatives...

...Les mettre en pratique quotidiennement Augmenter son efficacité en milieu professionnel Conseils personnalisés Plan d'actions pour l'avenir Compléter la...

...Les signes du stress Les conséquences sur stress sur notre organisme et notre environnement Les différents effets La crise d'attaque panique Le cas... Apprenez-en plus à propos de: Stress Physique, Résolution des conflits, Gestion des situations d'agressivité...

...le stress et ses causes • Repérer les trois grandes catégories de stressés : A, B et C • Les fonctions essentielles du stress • Comprendre le processus...

...connaître et maîtriser ses émotions dans le but d’améliorer ses relations aux autres F ormulaire d'auto-diagnostic visant à évaluer le profil émotionnel... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale, Intelligence émotionnelle, Prise de parole...

...entre ses collaborateurs Faire face en situation de stress IV.Les techniques d’évacuation du stress Mieux respirer Se relaxer Savoir se détendre V.La prévention...