Gérer son stress et organiser efficacement son activité

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

Etre capable de faire face à des situations professionnelles en dominant son stress
Gérer les relations avec les clients et les tiers sereinement

Les sites et dates disponibles

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Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
1 Rue Jacques Bingen, 75017

Date de début

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Les exploits du centre

2017

Toutes les formations sont actualisées

L'évaluation moyenne est supérieure à 3,7

Plus de 50 opinions au cours des 12 derniers mois

Ce centre est avec Emagister depuis 16 ans.

Les matières

  • Stress

Le programme

Définir, comprendre et repérer le stress
  • Définir le stress
  • Connaître le processus biologique du stress
  • Mieux se connaitre pour gérer ses émotions
  • Repérer ses valeurs et ses limites
  • Identifier ses propres signaux de stress

Identifier les sources de stress
  • Liées au métier
  • Liées à sa vie personnelle

Faire du stress un allié
  • Canaliser l'énergie mobilisée par le stress
  • Le stress positif
  • Technique pour gérer les situations stressantes
  • Adopter les comportements efficaces et constructifs
  • Restaurer la confiance en soi
  • Savoir prendre du recul
  • Savoir faire face aux urgences, aux imprévus

Catégories liées

  • Cours de Stress
  • Cours Stress (75) Paris
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