Formation Stress

...L’objectif de cette formation en gestion du stress et d’apprendre à détecter les signes et à dissocier les différents facteurs afin de diminuer les effets produits par le stress. C’est une formation de 2 jours et qui s’inscrit dans le cadre du DIF.Le programme va dans la direction de mieux... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress au travail, Gérer le stress, Signes du stress...

...Attitude No Stress : pour une performance économique et humaine. Identifier les différents visages du stress pour mieux les combattre Renforcer ses compétences de management en gestion de stress pour dégager du temps bénéfiques pour vous et vos collaborateurs Répondre de manière proactive aux défis...

...Dans un contexte où chaque salarié peut désormais être acteur de son propre parcours de formation , développer son efficacité professionnelle devient une véritable valeur ajoutée . Optimiser son temps , maîtriser son stress ou s'affirmer sont des points d'appuis indéniables pour chaque...

...gagner en compétence pour gagner en performance Gérer les tensions, le stress et l’organisation de son travail Plus que jamais, l’incertitude et la pression font partie du quotidien professionnel des Français. Le stress au travail touche près d’un salarié sur deux. Le stress peut avoir un effet... Apprenez-en plus à propos de: Communication orale, Expression corporelle, Gére les conflits...

...Objectifs: Ce stage propose des techniques et des méthodes simples qui permettent :* De comprendre les mécanismes du stress,* De développer nos capacités de gestion du stress et de les intégrer dans la vie active.* De mieux profiter de l'effet de nos stress positifs. Destinataires: Toute personne...

... les différents types de critiques • Transformer la critique de façon positive • Résister aux critiques de mauvaise foi Gérer vos émotions et votre stress...

...Vous êtes sujet au stress ? Vous souhaitez apprendre à le maîtriser ? Voici une formation qui va pouvoir vous aider à comprendre les facteurs qui engendrent le stress ainsi que les mécanismes pour faire face.... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Se préserver émotionnellement, Compréhension du stress...

...Ce Cours essaie d'offrir un panorama, le plus complet possible, pour - Savoir se maîtriser et gérer ses émotions dans les situations stressantes - S'appuyer sur ses points forts et mettre ne place des stratégies face à des situations de stress - Contrôler les situations conflictuelles et maîtriser... Apprenez-en plus à propos de: Stress émotionnel, Gestion des situations de conflits, Stress Physique...

...Maîtriser son stress pour améliorer ses performances Le quotidien d’un manager est fait de plusieurs événements pouvant générer du stress : objectifs à atteindre, gestion des imprévus, tensions. Comprendre les incidences du management sur le niveau de stress a pour objectif d’améliorer...

...Objectifs: Nous sommes aujourd'hui soumis à des pressions diverses comme l'organisation du travail, l'exigence du résultat…pouvant générer un stress non contrôlable. La gestion du stress passe par la compréhension de ses origines pour la canaliser. Elle passe également par l'adoption...

...Objectifs: Comprendre les mécanismes du stress. Développer ses capacités à s'exprimer dans les situations stressantes. Destinataires: Toute personne confrontée à des situations de stress au quotidien....

...Objectifs: Savoir reconnaître et analyser les différentes sources de stress par décryptage de ses propres signaux d?alerte pour mieux se libérer et se régénérer, Identifier ce qui vous éloigne de votre pouvoir créateur et devenir conscient de ce qui vous maintient dans l?insatisfaction...

...Convertir son stress en énergie positive Le quotidien de la vie professionnelle est fait de plusieurs évènements pouvant générer du stress : des objectifs qui paraissent trop grands, un stress de situation, un interlocuteur difficile… . Pourtant, il existe des techniques et des méthodes qui...

...Objectifs Développer son efficacité en situation de stress Définir et hiérarchiser les priorités L’offre Intra-entreprise de CESI entreprises Chaque...

...Vous êtes stressé. Vous souhaitez faire le point sur votre gestion du stress. Venez suivre notre formation. Elle vous apprendra les méthodes de canaliser son stress, la cause et de respirer correctement lors d'un stress... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Gestion du stress, Efficacité personnelle...

...Les compétences professionnelles seules ne suffisent pas toujours pour évoluer dans sa vie professionnelle. Les difficultés liées à la prise de parole en public, la gestion du stress ou la gestion du temps sont des éléments susceptibles de freiner votre carrière professionnelle. Ces difficultés ne...

...La formation Gestion du stress : méthodes et outils pour gagner en sérénité est une formation indispensable pour toute personne souhaitant maîtriser son stress.... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer son temps, Bien être...

...• Mieux vivre les évènements générateurs de stress • Savoir utiliser des ressources inconnues ou sous-estimées • Protéger son efficacité et sa santé ; prévenir le burn-out • Transformer les situations difficiles de façon constructive...

...1. Diagnostique de ses limites au stress Savoir repérer les signaux indicateurs Autodiagnostic : apprendre à repérer les symptômes de son stress... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Prise de parole en public, Communication orale...

...Objectifs: Comprendre et identifier les causes et effets du stress dans son quotidien. Prévenir et gérer l'épuisement professionnel. Identifier sa vulnérabilité et ses ressources internes pour y faire face. Mettre en place une stratégie personnelle de prévention et de régulation du stress... Apprenez-en plus à propos de: Gérer le stress, Situations difficiles, Gestion du stress...