Gestion et Prévention du Stress en établissements de soins

Gestion et Prevention du Stress en institution soins INTRA hopital EHPAD...

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Contenu résumé:

1) Comprendre les mécanismes et conséquences du stress et du burn out - Définitions simples: bon stress, anxiété, agressivité, souffrance au travail, etc.
- Manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles
- l’impact sur la qualité du travail et des relations, sur sa santé …

2) Les sources du stress et de l’épuisement professionnel...

3) Auto évaluer son niveau de stress actuel - Questionnaire d’évaluation et analyse personnelle - Vos sources de stress, signaux d’alarme et stratégies actuelles (coping)

4) Techniques pour prévenir le stress au quotidien et se ressourcer - Approches corporelles( détail sur demande)

5) Stratégies face aux situations difficiles au travail (détails sur demande) -

6) Déterminer une stratégie pour parvenir à ses objectifs clarifiés et réalistes: (détails sur demande)