Cours Gestion du Stress

...construire sa présence, déceler les gènes et blocages… Analyse du langage du corps : la gestuelle naturelle, les appuis, la force du regard...

...à une fonction essentielle à la vie au même titre que la digestion, la reproduction ou la fonction immunitaire... Alors comment en user de manière efficace...

...Le stress. — Qui sommes-nous ? - Le cadre de référence - Notre vision du monde - Ce qui est important pour moi et pour les autres — La définition du stress...

...d’un déséquilibre entre les contraintes subies par l’individu (quantité de travail, complexité, délais imposés…) et les ressources dont il dispose...

...(jeux de main, mime, sourire, rire) Communiquer - partir à la découverte et à l'écoute de l'autre - redécouvrir un autre langage - faire connaissance avec...

...buts et objectifs - Gestion centrée sur l'important plutà´t que l'urgent La gestion du temps - Les lois de la gestion du temps - L'agenda - Les interruptions...

...de travail et de votre productivité . Avec ces ateliers de relaxation, vos salariés apprennent à gérer leur stress de façon autonome...

...1 - COMPRENDRE LE STRESS · Fonctionnement physiologique et psychologique du stress et les répercussions corporelleset relationnelles · Le stress est nécessaire à la vie...

...Méthode pédagogique reposant sur quelques principes clés Mise en situation réelle à travers une mission à réaliser pendant la formation Préparation de... Apprenez-en plus à propos de: Comprendre les origines du stress, Mieux appréhender les situations de stress...

...la gestion du stress professionnel dans les différentes situations de leur activité. > Objectifs Comprendre les mécanismes du stress Analyser notre propre... Apprenez-en plus à propos de: Métiers du son...

...des causes de stress Comprendre sa propre relation au stress Diagnostic personnel du niveau de stress perçu Appréhender ses propres manifestations du stress...

...toujours la communication plutôt que la réaction hâtive sous le coup de l'émotion. Les relations humaines dans votre entreprise s'en ressentiront...

...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Différentes techniques et pratiques sont utilisées... Apprenez-en plus à propos de: Techniques du son, Techniques de formation...

...2204. Prérequis Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices. Le programme de...

...Maîtriser le stress par le contrôle de l'état physique, l'état mental, et l'état émotionnel, - Mieux se connaitre pour mieux agir et développer des comportements...

...commerce et management commercial pour les jeunes à travers son Ecole Eklya, School of Business 1. Comprendre les mécanismes du stress - Qu'est ce que le stress...

...un espace de paroles pour déverser son trop plein de stress et prendre du recul / PROGRAMME : MODALITES ET CONTENU Le coaching est un accompagnement individuel et personnalisé...

...Toute personne qui s'occupe de la relation d'aide, d'orientation et de formation. 1er jour : FAIRE FACE AU STRESS Définition du stress Identifier les situations...

...du collectif de travail (exercice de prise de recul) Substituer la visibilité par les résultats à la visibilité du présentéisme Faire face à la peur de...

...étude des plantes ayant une action sur le stress - étude des techniques respiratoires et de relaxation - la gestion des émotions Le stress sous un angle...