Stage Collectif - Prise de Parole en Public - Gestion du Stress

Formation

À Paris

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Méthodologie

    En intra entreprise

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: UNE COMMUNICATIONUNICATION PERFORMANTE Notre objectif: Donner à chacun les moyens de s'exprimer, en toute circonstance, de façon claire et agréable: être entendu mais aussi écouté. ressentir plutôt que fabriquer. retrouver le plaisir de l'expression et de la communication.

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  • Plaquette formation

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Date de début

Paris ((75) Paris)
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61 Rue du Ruisseau, 75018

Date de début

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Les matières

  • Stress

Professeurs

Carine Montag

Carine Montag

Comédienne, formatrice

Formation à la FACT : école Franco-américaine de Théâtre. Comédienne, elle joue régulièrement des pièces contemporaines. Metteur en scène, elle vient de produire «troisième rêve à gauche» actuellement au Théâtre de la Manufacture des Abbesses. Très dynamique, elle communique son enthousiasme et son énergie avec facilité.

Catherine Vidal

Catherine Vidal

Comédienne, formatrice

Formation à l’Actor Studio avec John Strasberg. Professeur de théâtre au Cours Clément, elle fait partie d’une compagnie de Théâtre classique. Interventions auprès de managers, commerciaux, chefs d’équipe dans la grande distribution, Industries pharmaceutiques, FNAC, Orangina-Schweppes…

Christophe Hurelle

Christophe Hurelle

Comédien, Formateur

Après une formation à l’ECAT et différents stages (clown, chant, commedia del l’arte,...) il suit le master professionnel de mise en scène de l’université de Nanterre. Il dirige depuis 12 ans des ateliers de théâtre pour enfants, adolescents et adultes. Son travail s’articule autour de l’expression corporelle et de l’improvisation.

Laetitia Guédon

Laetitia Guédon

Comédienne, formatrice

Elle été formé à l’Ecole du Studio d’Asnières. Elle a joué dans de nombreuses pièces du répertoire : Corneille, Goldini, Edward Bond, Shakespeare... Antoine Bourseiller l’engage comme assistante à la mise en scène. Elle travaille aussi régulièrement comme professeur pour le Théâtre de la Commune.

Lauriane Escaffre

Lauriane Escaffre

Comédienne, formatrice

Elle a joué aussi bien dans les théâtres publics (La Villette, Théâtre 71, ...) que dans des théâtres privés (Le Temple,...). Elle aime autant la comédie de boulevard que les grands classiques. Elle a fait de la mise en scène, du clown et fait partie de la troupe Viva la Commedia. Elle travaille dans le plaisir et aime chercher chez chacun de ses élèves ce qui fait sa singularité.

Le programme

STAGE COLLECTIF INTENSIF (2 JOURS)

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC - GESTION DU STRESS

1) MIEUX SE CONNAITRE POUR AMÉLIORER SON EXPRESSION

Analyse des aptitudes physiques : construire sa présence, déceler les gènes et blocages… Analyse du langage du corps : la gestuelle naturelle, les appuis, la force du regard. Dresser la liste de ses points forts et faibles dans l’expression.

2) TROUVER SA VOIX : PARLER AVEC PLAISIR

Retrouver son rythme naturel, apprendre à bien respirer. Travail sur le débit vocal :

retrouver sa cadence personnelle à travers la respiration, gérer son énergie. Training vocal : Etre entendu et surtout écouté, parler distinctement sans effort. Apprendre à aimer sa voix, trouver la sensation de plaisir dans l’expression.

3) GÉRER SON STRESS : LE LÂCHER - PRISE

Analyse des sensations de peur et décodage des effets du stress sous toutes ses formes : décryptage des parasites comportementaux. Apprendre à canaliser la force, la pression, la colère, la peur. Savoir utiliser le silence. S’imposer par la présence.

4) RETROUVER SON AUTHENTICITE POUR AUGMENTER SA FORCE DE CONVICTION

Personnaliser son message. Utiliser ses atouts naturels. Etablir son autorité

naturelle. Ne pas fabriquer un système de communication standard basé sur l’apparence. Ré-appropriation des cinq sens, mise en avant de leur utilisation pour une meilleure connaissance de soi. Retrouver les notions d’instinct et de sensations. Sincérité et analyse des sens… canaliser la force, la pression, la

colère.

5) FAIRE UN ALLIÉ DE SON PUBLIC

Travailler sa réactivité par la pratique de l’improvisation. Considérer le

groupe comme un seul individu. Donner et recevoir de l’énergie du groupe : faire une présentation tonique. Dédramatiser le rapport à l’autre. S’imposer par l’engagement dans la prise de parole. Réussir à prendre toute sa place face à l’autre. Présenter un exposé. Improviser.

Deux formateurs

Durée : 2 journées de 7 heures - Tarifs : 550 euros H.T. par stagiaire

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Stage Collectif - Prise de Parole en Public - Gestion du Stress

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