Gestion Du Stress
Formation
À Amiens
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Amiens
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Durée
2 Jours
Objectifs: Comprendre les origines et les mécanismes du stress. Adapter son comportement face aux situations difficiles. Destinataires: Toutes personnes amenées à rencontrer des situations stressantes.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
La méthode curative
— Apprivoiser les sentiments négatifs.
— Trouver une autre solution.
— Se faire entendre sans agressivité.
— Les techniques pour échapper au stress.
Le stress.
— Qui sommes-nous ?
- Le cadre de référence
- Notre vision du monde
- Ce qui est important pour moi et pour les autres
— La définition du stress et ses symptômes
— Le mal-heurt et le bon-heurt
— Détecter le stress
- Les comportements et attitudes
- L’entretien
- Les intervenants
— Les facteurs « physiques » et « psychiques »
Les moyens de préventions
— Gérer les facteurs physiques
- L’ergonomie
- Les outils de travail
- Le cadre
— Gérer les facteurs psychiques
- La communication
- La façon de donner des objectifs et les expliquer
- Le suivi des collaborateurs
- L’accompagnement
- La rétroaction
- L’implication
- Le cadre
La gestion du stress
— La prise de recul.
— Gérer son stress.
— Effectuer sa mission et « se couvrir ».
Informations complémentaires
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Gestion Du Stress