Formation Gestion du Stress (75) Paris

...travail Comment ne pas en faire trop ? Les risques de manipulation autour des risques psychosociaux Les cadres législatifs et réglementaires Les obligations de l'employeur...

...de gérer et de réguler les tensions : adapter son attitude pour désamorcer et surmonter l'insatisfaction latente. Personnels étant confrontés ou susceptibles... Apprenez-en plus à propos de: Public difficile, Confiance en soi, Communication orale...

...Le mécanisme des émotions et leur traitement. 5. Apprendre à évacuer son stress Les différents moyens et méthodes qui permettent d’évacuer le stress...

...Objectifs: Acquérir une maîtrise de son niveau de stress afin d'optimiser son efficacité professionnelle, personnelle et ses relations interpersonnelles au sein de son équipe...

...pour être détendu et contrôler ses réactions physiques. Pensée : modifier ses pensées pour mieux répondre aux situations stressantes. Émotion...

...comprendre et repérer le stress Définir le stress Connaître le processus biologique du stress Mieux se connaitre pour gérer ses émotions Repérer ses valeurs...

...comme pilier de la sérénité L’incidence du facteur temps dans la relation humaine De la compréhension à l’acceptation pour mieux vivre au travail L’élaboration...

...bon stress, anxiété, agressivité, souffrance au travail, etc. - Manifestations physiques, psychologiques et émotionnelles - l’impact sur la qualité du travail et des relations... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer le stress, Santé au travail...

...la concentration, les techniques de relaxation pour se relâcher, récupérer et se redynamiser, la maîtrise de ses émotions. S’approprier les techniques d’écoute active et d’empathie...

...théoriques abordées en cours. Cette formation est ouverte à toutes les personnes souhaitant élargir leurs compétences pour gérer la souffrance dans un contexte professionnel... Apprenez-en plus à propos de: Capacité de communication, Repérage des symptôme psychiques du stress, Gestion des comportements liés au stress...

...découvrir le sens des réactions émotionnelles et leur utilité. Prévenir les pertes de potentiel énergétique : se positionner dans une relation gagnant-gagnant... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de formation, Techniques du son...

...à des situations de stress au quotidien Toute personne confrontée à des situations de stress au quotidien Le stress Qu'est ce que le stress?...

...Se concentrer sans se disperser. Récupérer vite et bien S’initier à l’art de vivre, travailler détendu et en pleine forme. Définir un cadre de vie approprié à ses performances... Apprenez-en plus à propos de: Action de formation...

...Destinataires: Personne souhaitant conduire ou participer à une démarche de prévention du stress dans leur entreprise Dirigeants ou managers souhaitant...

...confronté à des situations de stress ou à des enjeux financiers ou humains importants. Elle est éligible au CIF, DIF et au financement Pôle Emploi... Apprenez-en plus à propos de: Prendre du recul, Techniques de relaxation, Affronter des situations de stress...

...et expert en Formation aux compétences humaines et managériales CONSEILLÉ AUX ▪ À toute personne se sentant stressée et voulant améliorer sa gestion du...

...Comment défendre sa position tout en respectant le point de vue du client ? Les réactions à éviter. Connaître ses propres émotions en situation de stress...

...Vous pratiquerez directement les techniques et exercices proposés. Cet aspect pratique vous garantit une bonne maîtrise des notions théoriques abordées pendant les cours... Apprenez-en plus à propos de: Evacuer les pensées automatiques négatives, Gestion du stress au travail, Origines du stress...

...et de « bonnes pratiques » à mettre en place Etablissement d une procédure globale d évaluation des risques et transcription des risques dans le document...

...(à base de respirations, de mouvements lents...) Appropriation d'un protocole que la personne pourra réutiliser Prolongement Proposition de pistes de réflexion...