Gérer le stress en situation managériale

contenu
1. Gérer le stress relationnel
Autodiagnostic : identifiez vos réactions personnelles de stress

• comprendre l'origine du stress

• diagnostiquer l'état de stress de son interlocuteur

• adopter un comportement adapté à une situation de stress

Mise en situation : visionnez les vidéos et identifiez l'état de stress de votre collaborateur. Définissez ensuite la communication efficace à adopter pour gérer ce stress

2. Connaître les causes du stress

• comprendre les mécanismes du stress

• connaître l'état de la science en gestion du stress

• identifier ses propres causes du stress

Exercices d'application : quiz et jeux interactifs

3. Mieux gérer son stress et ses émotions

• maîtriser les techniques pour prévenir son propre stress

• gérer efficacement son stress

• transformer son stress en dynamique constructive

Exercices d'application : quiz et jeux interactifs

4. La communication consensuelle

• gérer un désaccord sans conflit

• instaurer dialogue authentique et respectueux

• favoriser une communication ouverte et consensuelle

• transformer une confrontation en échange constructif

Cas pratique : en tant que DRH, vous annoncez à vos collaborateurs que les filiales sont réorganisées en centre de ressources partagées. Adaptez votre communication à chacune des réactions que cette réorganisation engendre

e-tutorat : personnalisez votre formation avec deux heures d'accompagnement tutoral ! Un expert de la gestion du stress et du coaching managérial est à votre écoute pour approfondir et mettre en pratique avec vous la formation suivie. Vous bénéficiez ainsi d'une formation adaptée à votre contexte et à vos enjeux professionnels Haut de page