Cours Stress - Hauts-de-Seine

...Nourrir les besoins psychologiques de son entourage pour mobiliser chacun et développer une relation productive. Repérer ses propres besoins essentiels...

...Adapter ses attentes par rapport aux évènements. Oser communiquer autrement. Déterminer ses zones d'incertitudes pour éviter les biais d'interprétations... Apprenez-en plus à propos de: Gérer le stress, Lâcher prise, Développement personnel...

..., de pratiquer et de constater les effets que la méditation pourra avoir sur nous... La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ou Méditation de Pleine Conscience, créée par l'équipe du Centre médical de l'Université du Massasuchets dont Jon Kabat-Zinn a été l'initiateur, est présentée comme permettant... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Confiance en soi, Bien être...

...s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices. Le programme de la formation 1/ Protéger son...

...des dossiers irréprochables Déterminer les facteurs d'alerte de mal-être au travail dans votre établissement Analyser les conditions de travail de vos... Apprenez-en plus à propos de: Santé au travail, Prévention santé, Santé et hygiène au travail...

...Les objectifs de la formation Développer son aisance dans la pratique de la Process Com ® . Développer sa flexibilité pour communiquer plus efficacement...

...(exercices du penseur de Rodin et du « Shoulders Push »). - Se centrer et se réénergiser rapidement (exercices du « Stress Pattern » et du « Speaking Up »)... Apprenez-en plus à propos de: Connaissance de soi, Développement personnel, Confiance en soi...

...La gestion des imprévus : agir avec anticipation et discernement. 3 - Mieux gérer son stress face à la pression au quotidien Bousculer ses croyances pour reprendre le pouvoir...

... temps à bon escient et être moins stressé. Vous apprendrez à clarifier votre temps de travail, renforcer votre productivité et retrouver de l’énergie. Cette formation est présentée de manière ludique, notamment grâce à des ateliers ou chaque participant doit interagir et utiliser des cas rencontrés... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps, Stratégies d'entreprise...

...Affûter sa capacité à identifier les premiers signes d'alerte. Agir rapidement face aux situations déclarées. À qui s'adresse cette formation ?...

...proactif/réactif ? Orientations production, fonctionnement, relation ? Identifier son attitude prédominante de positionnement. Identifier ses messages contraignants... Apprenez-en plus à propos de: Compétence professionnel, Conflits professionnels, Relations au travail...

...Les objectifs de la formation Développer la connaissance de soi pour mieux communiquer. Explorer les 3 pistes essentielles pour bien communiquer. Développer des comportements efficaces lorsqu’on travaille en mode projet. Identifier son rapport au stress et ses conséquences pour l'organisation...

...Les différents types de comportements face au changement. Savoir identifier ses freins et ses contradictions. Les remises en cause et les deuils... Apprenez-en plus à propos de: Gestion d'équipe, Gestion du stress, Leadership stratégique...

...Tenir compte des environnements préférentiels de travail de chacun. Ateliers : S'exercer à la communication individualisée 4• Anticiper et traiter les...

...analyser ses comportements dans les situations de travail. Savoir maîtriser ses émotions en milieu professionnel Comprendre le jeu des émotions au travail... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Gerer son stress, Estime de soi...

...transformer en besoin pour négocier le cadre de vie quotidien et les règles du jeu : avec son manager ; avec ses collègues...

...des autres Disponibilité et non intrusion Comprendre ce qu'est la coopération et ses avantages Faciliter la progression de chacun vers l'objectif à atteindre... Apprenez-en plus à propos de: Expression corporelle, Communication non verbale, Santé au travail...

...Comptabiliser les opérations courantes : achats, ventes, trésorerie. Les principes de la TVA. Interpréter un bilan et maîtriser l’essentiel de l’analyse financière... Apprenez-en plus à propos de: Office 2007...

...de l’interprétation Cas pratique : pratique de l’entretien en miroir S’approprier les comportements du lâcher prise : oser la légèreté Accepter le changement... Apprenez-en plus à propos de: Capital émotionnel, Lâcher prise, Évaluation de la formation...

...Les objectifs de la formation Se repérer dans les définitions et le cadre réglementaire : risques, troubles psychosociaux, stress… Connaître le rôle et l’intervention du CHSCT... Apprenez-en plus à propos de: Prévention de risques...