Formation Stress

...chanteurs, professeurs, étudiants Vous recevrez le programme et les détails d'organisation par la formatrice Mireille Natanson Ce premier stage va vous... Apprenez-en plus à propos de: Travail de scène...

... travaillera sur les problèmes spécifiques des musiciens : Vous pourrez vous initier à d’autres techniques de défusion du stress comme le baromètre couleurs-sons... Apprenez-en plus à propos de: Travail de scène...

...des exercices en groupe à votre orchestre, votre chorale, votre ensemble Musiciens, chanteurs, professeurs, étudiants Vous recevrez le programme et les... Apprenez-en plus à propos de: Travail de scène...

... du stress et une communication constructive. Objectifs Acquérir des stratégies simples et performantes pour garder la joie de vivre au travail Découvrir... Apprenez-en plus à propos de: Activités de loisirs, Développement personnel et détente, Thérapie professionnelle...

...initiation et perfectionnement en langues. Public concerné Toute personne travaillant dans le cadre du domicile ou en EHPAD auprès de personnes âgées ou... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel et détente, Thérapie professionnelle, Activités de loisirs...

...Objectifs Connaître les différents risques psychosociaux Définir le stress, la souffrance au travail, le burn-out et le harcèlement Comprendre les liens entre travail et RPS et leurs effets sur le fonctionnement de la structure Acquérir les bases de la prévention des RPS... Apprenez-en plus à propos de: Risques psychosociaux, Gestion du stress, Psychosociologie du travail...

...nouveaux agents Faire de la prévention collective un outil de valorisation des agents Exercices pratiques de mise en situation... Apprenez-en plus à propos de: Risques psychosociaux, Prévention des riques, Psychosociologie du travail...

...gagner en compétence pour gagner en performance travail de nuit, horaires décalés sommeil et stress Le corps humain est programmé pour dormir la nuit et être mobile le jour. Afin d’assurer la continuité de service, le travail de nuit représente une spécificité dans certaines activités. Le travail... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du sommeil, Gestion du stress, Santé au travail...

..., se relaxer Intégrer le stress Rôle du stress, personnalités sensibles Se servir du "bon" stress, se protéger du "mauvais" stress Gestion des situations... Apprenez-en plus à propos de: Contrat de changement, Faire des choix, Intégrer le stress...

...Les obligations réglementaires en matière de risques psychosociaux et d’évaluation des risques Les accords européens et nationaux sur le stress... Apprenez-en plus à propos de: Prévention des riques, Gestion du stress, Risques psychosociaux...

...Comprendre ses comportements face à la réalité et à la réussite. Travaux pratiques Autodiagnostic. Réflexion sur les messages contraignants d'un perfectionniste... Apprenez-en plus à propos de: Lâcher prise, Milieu professionnel, Situation professionnel...

..."Objectifs de la formation Connaître les conséquences musculaires et somatiques du stress. Connaître les conséquences émotionnelles, cognitives et comportementales du stress. Maîtriser des techniques de sophro-relaxation adaptées à la gestion de diverses situations stressantes. Identifier... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Ancrage Sophrologique, Gestions des peurs...

... les émotions grâce à des outils et des techniques efficaces Comprendre le stress et définir votre niveau de stress personnel Comprendre d’où vient le stress...

...apports du Feng Shui • Les éléments à favoriser et ceux à éviter Module 2 : Le Feng Shui et le jardin - 5 devoirs Formatrice : Bérénice Goudard • Rappel... Apprenez-en plus à propos de: Feng Shui, Art thérapie, Jardin Écologique...

... fonctionnement émotionnel Pour résister au stress et maintenir la motivation Les sources de motivation pour nous et nos interlocuteurs : Les besoins psychologiques...

... tout en promouvant le plaisir de faire son métier et en favorisant l'atteinte de l'autonomie ; la gestion du stress : évaluer son niveau stress...

... Se centrer sur son objectif et sur son interlocuteur Prendre du recul face au comportement de son interlocuteur Comprendre les mécanismes du stress...

... et troubles musculo-squelettiques) et la santé mentale (stress, violences, souffrance psychique). Perception des attentes du personnel et mise en œuvre...

... du stress Définition, effet cumulatif, notions de seuil de perception et seuil de tolérance, Origine : prendre en compte non seulement les causes externes... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Bien être, Gestion des conflits...

... prioriser les tâches. Développer vos réflexes "gain de temps". ■ Gérer son stress Identifier les différents niveaux de stress et les symptômes. Apprendre... Apprenez-en plus à propos de: Relations professionnelles, Milieu professionnel, Style professionnel...