Formation Gestion du temps et des priorites
Formation
À Paris
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation intensive
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Niveau
Niveau intermédiaire
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Lieu
Paris
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Heures de classe
7h
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Durée
1 Jour
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Dates de début
Dates au choix
Ce Cours essaie d'offrir un panorama, le plus complet possible, pour:
- Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps
- Prendre conscience de ses comportements et changer ses habitudes
- Reprendre le contrôle de son temps
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- Stress
- Gestion
- Motivation
- Concentration
- Gestion des situations de stress
- Hiérarchisation des priorités
- Structuration du temps
- Faire des choix
- Intégrer le stress
- Contrat de changement
- Visualisation des résultats
- Savoir filtrer
- Rythmes de travail
Professeurs
équipe des professeurs
Directeur
Le programme
Le temps : un allié de la croissance professionnelle
Connaître les différentes manières de structurer son temps
- Types de personnalités et structuration du temps
- Bilan de ses pratiques actuelles et de l'influence de son environnement
- Prise de conscience individuelle, premier diagnostic et niveaux de motivation de chacun
Savoir faire des choix
- Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
- Fixer et fractionner des objectifs
- Hiérarchiser ses priorités
- Savoir filtrer, sélectionner les véritables urgences
Maîtriser son temps sans subir
- Déterminer et agir sur les "voleurs de temps"
- Mieux renoncer pour mieux choisir
Gérer son temps avec les autres
Savoir dire "non"
- Gérer les interruptions
- Savoir déléguer
Utiliser ses forces positives
- Mieux connaître son capital énergie, ses rythmes de travail
- Contacter ses ressources positives, s'en servir comme multiplicateur d'énergie
- Savoir se concentrer, se motiver, s'arrêter, se relaxer
Intégrer le stress
- Rôle du stress, personnalités sensibles
- Se servir du "bon" stress, se protéger du "mauvais" stress
- Gestion des situations de stress les plus fréquentes ou cas particuliers
Qu'acceptez-vous de changer ?
- Déterminer les points réalistes de son contrat de changement
- Visualiser les résultats, modéliser ceux qui savent gérer leur temps
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Formation Gestion du temps et des priorites