Formation Gestion du Stress

...Programme de formation : • Se connaître et connaître les autres Les 6 types de personnalité Utiliser les canaux de communication Comprendre ce qui nous...

...Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes. JOUR 1 I. Introduction Présentation des objectifs... Apprenez-en plus à propos de: Comprendre le stress, Communication assertive, Discussion en groupe...

...Les situations de stress dans l'entreprise. - Les facteurs individuels. - L'impact des dérangements. - Se préparer mentalement aux situations d'enjeu...

...de gestion de l'anxiété et du stress. Développer sa résilience pour mieux faire face aux difficultés et aux imprévus. Tout public Vous êtes contacté par... Apprenez-en plus à propos de: Bien être...

...vie personnelle et professionnelle Toute personne souhaitant améliorer son efficacité professionnelle et cultiver ses capacités à mieux gérer son stress...

...de gestion de l'anxiété et du stress. Développer sa résilience pour mieux faire face aux difficultés et aux imprévus. Tout public Vous êtes contacté par... Apprenez-en plus à propos de: Gestion des émotions, Types d'émotions...

...et mentalement · Développer des techniques de relaxation dynamique basée sur la respiration · Canaliser à partir d’appuis physiques · Développer la concentration...

...afin de personnaliser votre formation. Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes... Apprenez-en plus à propos de: Projection vocale, Comprendre les attitudes, Expression verbale...

...de gestion pour piloter l'activité opérationnelle et suivre des indicateurs-clés pour gérer efficacement son entreprise. Tout public Vous êtes contacté... Apprenez-en plus à propos de: Bonne gestion, Conséquences patrimoniales, Comprendre les mécanismes...

...En France, une étude de l’INRS indique que le stress au travail aurait coûté entre 2 et 3 milliards d’euros en 2007. La crise financière que nous traversons...

...Repérer et de comprendre les mécanismes du stress. - Avoir les outils et ressources pour maîtriser les situations de stress. - Savoir mettre en place les mécanismes de distanciation...

...Les Effets Et Les Causes. - Evaluer Son Propre Degré De Tension. - Acquérir Les Outils Sophrologiques De Base. - Mieux Gérer Son Temps Et Se Débarrasser De Son Tyran Intérieur...

...Objectif détaillé Reconnaître le stress dans ses différentes manifestaions et prendre en charge sa santé. Au cours de cette formation que vous propose...

...vous allez pouvoir acquérir toutes les connaissances nécessaires à l’apprentissage de nouvelles compétences dans ce domaine : Contenu - Les différentes...

...et de la dynamique de groupe. Chaque point du programme est amené par votre réflexion et par des exemples tirés de votre expérience professionnelle et personnelle...

...et de respiration pour mieux gérer son stress dans différentes situations (professionnelles et personnelles) Tout public - Formation individuelle sur mesure...

...Gestion du temps : Se débarrasser des mauvaises habitudes et des 'fausses bonnes raisons Réaliser le diagnostic de son activité Hiérarchiser ses priorités...

...visé(s) : Tout public Prise en charge frais : Non Durée : 7 heures Modalité pédagogique : Formation en centre - suivre la totalité de la formation Niveau d'entrée...

...Le quotidien est fait de plusieurs événements pouvant occasionner du stress : objectifs qui paraissent trop grands, gestion des imprévus, climat de travail tendu...

...physiologiq PROGRAMME Quels sont les mécanismes du stress ? Apprenez à décrypter les trois phases de ce que l’on appelle le syndrome général d’adaptation...