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Gestion du Stress - Gérer son stress - respiration - relaxation - Ile de France - Paris (75)
Formation
À Paris 14 ()
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STUDI
Diplôme universitaire En ligne3 790 € HT -
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Docendi
Formation (75) Paris / En présentiel1 290 € HT
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Description
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Typologie
Formation
-
Dirigé à
Pour professionnels
-
Heures de classe
20h
Objectifs: Aborder et s'approprier les techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer son stress dans différentes situations (professionnelles et personnelles). Destinataires: Tout public. Formation individuelle
Précisions importantes
Modalité Formation continue
À propos de cette formation
Aucun
Les Avis
Le programme
GSL COACHING vous propose la formation : Gestion du Stress - Gérer son stress - respiration - relaxation - Ile de France - Paris (75)
Objectifs : Aborder et s’approprier les techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer son stress dans différentes situations (professionnelles et personnelles)
Tout public - Formation individuelle sur mesure.
Programme type :
Bilan / entretien personnalisé
Comprendre le stress
Techniques de respiration
Relaxation
Évaluation et bilan de fin de formation
Informations complémentaires
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