Comprendre le Stress et Ses Effets

Programme:OBJECTIFS
- comprendre les impacts du stress au niveau économique et en termes de santé publique, - définir précisément ce qu’est le stress et connaître son processus de fonctionnement, - répertorier les effets positifs et négatifs du stress aux niveaux physiologiq

PROGRAMME
Quels sont les mécanismes du stress ? Apprenez à décrypter les trois phases de ce que l’on appelle le syndrome général d’adaptation ainsi que les effets physiques et psychologiques des situations stressantes.