Formation Gestion du Stress

...Toutes personnes souhaitant canaliser efficacement son stress Toutes personnes souhaitant canaliser efficacement son stress Explications sur le fonctionnement...

...Les trucs et astuces pour se détendre - Les différentes techniques de relaxation - La pratique : . La relaxation dynamique / énergétique . Les techniques... Apprenez-en plus à propos de: Environnement de travail, Communication orale, Communication non verbale...

...sur des techniques théâtrales Temps de représentation théâtrale pour éclairer certaines problématiques v Recueil par une intervention théâtrale des attentes/difficultés/réalités... Apprenez-en plus à propos de: Santé et hygiène au travail, Psychosociologie du travail, Équilibre professionnel...

...Définition du stress. - Ce qu’il faut savoir sur le stress : Le stress concerne tout le monde. Le côté positif du stress. Les mécanismes du stress... Apprenez-en plus à propos de: Prise de parole en public, Estime de soi, Efficacité personnelle...

...complémentaires selon les besoins). Le TMS propose un support dynamique et pertinent pour le développement des potentiels individuels et d'équipes constituées...

...au métier de sophrologue comporte 40 devoirs à renvoyer à la correction...

...Public et prérequis Médecins, internes et résidents en médecine, psychologues titulaires du DESS, infirmiers et autres professionnels de santé... Apprenez-en plus à propos de: Santé publique, Médecine légale...

...un divorce en cours - un risque de dépôt de bilan - un examen à passer - une thèse à soutenir - une conférence à réaliser face à un public... Apprenez-en plus à propos de: Écoute active, La gestion du stress, La présence à l'ici-maintenant...

...le corps en tant que creuset émotionnel et les fondements biologiques des émotions...

...des situations où le trac ne permet pas d'exprimer le meilleur de soi. Toute personne ayant besoin d'optimiser sa confiance et sa réussite dans des situations...

...de dialogue et de solutions créatives gagnant-gagnant. Durée de la formation : deux journées de 9h à 17h avec une pause déjeuner, pour un groupe de 8 à 12 personnes... Apprenez-en plus à propos de: Techniques d'expression, Efficacité personnelle, Communication orale...

...connaître les détails du programme. Développer des compétences d'accompagnement à la gestion du stress et des émotions avec les outils psychocorporels comme la sophrorelaxation... Apprenez-en plus à propos de: Relation d'aide, Gestion des émotions, Développement personnel...

...et gestion des ressources Communication et perception - Identifier les émotions chez les autres et apprendre à les utiliser à son avantage...

...se protéger et prendre la bonne distance face à un collaborateur en difficulté Adopter les bonnes attitudes lors d’un entretien avec un collaborateur en...

...et niveaux de conflits Développer un comportement d’écoute active et d’assertivité Utiliser des méthodes pour anticiper, réguler et sortir des situations...

...Ce module est autant destiné à un usage personnel (pour soi-même et son entourage), que dans le cadre d'une activité professionnelle liée au bien-être... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de respiration, Techniques de massages à l'huile, Techniques biodynamiques...

...signes d’une réaction émotionnelle. Vous aborderez ensuite les outils de gestion d’une émotion et apprendrez à vous protéger des émotions de l’autre... Apprenez-en plus à propos de: Intelligence émotionnelle, Gestion des évènements, Comprendre les mécanismes des émotions...

...de panique Applications pratiques : à quoi sert l'assertivité • Apprendre à dire non quand on le souhaite, poser ses limites • Formuler clairement ses...

...à l’Ennéagramme Comprendre comment s’équilibre sa personnalité Reconnaître ses aptitudes et ses ressources Analyser ses mécanismes de déséquilibrage et... Apprenez-en plus à propos de: Situations difficiles, Affaire personnel, Lâcher prise...

...et mentalement · Développer des techniques de relaxation dynamique basée sur la respiration · Canaliser à partir d'appuis physiques · Développer la concentration...