Massage et Gestion du Stress
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Les massages et la gestion du stress n'auront plus de secret pour vous !
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Typologie
Formation intensive
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Niveau
Niveau initiation
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Lieu
Paris
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Heures de classe
21h
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Durée
3 Jours
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Dates de début
Dates au choix
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous vous retrouvez souvent sous pression dans votre environnement professionnel, personnel ? Vous rêvez de pouvoir lâcher un peu de lest, de moins vous soucier des détails et de profitez pleinement de la vie?
Prennez les rênes de vos angoisses et combattez votre stress dans un contexte de bien-être total grâce à la formation massage et gestion du stress dispensée par Biopulse Formation massage.
Ce module est autant destiné à un usage personnel (pour soi-même et son entourage), que dans le cadre d'une activité professionnelle liée au bien-être et à l'accompagnement de la personne.
Précisions importantes
CIF: Formation éligible au CIF (Congé individuel de Formation)
Pôle Emploi: Formation éligible au financement Pôle Emploi
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Les principaux objectifs sont de omprendre et apprendre à gérer le stress, écouter et accompagner :
- De comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur le physique et le mental ;
- De comprendre le rôle des techniques de bien-être dans la gestion du stress ;
- D'acquérir des méthodes de gestion du stress à travers le massage, le yoga, des techniques de respiration et de méditation ;
- De développer l'écoute pour répondre au mieux aux besoins de la personne.
Cette formation est ouvert à tout public.
Aucun
Il vous sera délivré une attestation de suivi de formation.
Les Avis
Les matières
- Mécanismes du stress
- Massage
- Gestion
- Méditation
- Techniques de respiration
- Yoga
- Anatomie
- Physiologie
- Techniques de massages à l'huile
- Massage épaule-cou-tête
- Massage globale habillé
- Techniques biodynamiques
- Polarisations
- Techniques de relaxation
Professeurs
Maria Nouchka ESCAICH
Formatrice
Le programme
- Des Notions théoriques et de la mise en pratique
- Les Mécanismes et impacts du stress
- Des Notions d'anatomie et de physiologie liées à l'impact du stress et à sa régulation
- Des Techniques de massages à l'huile et habillé : massage épaule-cou-tête, massage globale habillé, techniques biodynamiques, polarisations
- Des Techniques de relaxation : techniques de respiration, yoga pour la récupération, méditation
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
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