Cours Gestion du Stress

...du quotient émotionnel en entreprise Mesurer l’impact de vos émotions sur vos relations Exercice pratique « Identifiez vos émotions » : Comment s’expriment vos émotions ?...

...Identifier les manifestations du stress chez soi dans différentes situations. -Le Tai Chi Assis: Théorie du Tai Chi et médecine chinoise. Exercices de base du Tai Chi Assis...

...gérer les urgences etl'imprévu Savoir recourir à la délégation, savoir lamaîtriser Connaître le temps nécessaire à chaque activité Identifier les « voleurs...

...les mécanismes des émotions Faciliter les échanges entre les individus Améliorer leurs capacités d’adaptation Améliorer leur communication...

...mieux la comprendre et y répondre de manière motivante pour son équipe. Destinataires: Toute personne souhaitant développer son intelligence émotionnelle...

...Mise en place des plans de formation 2 Les souffrances institutionnelles - L’agressivité en milieu professionnel - Le burn out - Le harcèlement moral...

...Unité 1.02 : les 7 piliers de la personnalité : Connaître les 7 piliers qui gèrent notre personnalité, afin de mesurer leurs résistances et leurs forces...

...für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene. Erwachsene Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...les situations de pressions professionnelles. .Développer des stratégies efficaces, simples et adaptées à son propre environnement professionnel...

...Mesurer notre niveau de stress et identifier divers moyens de le réduire ou de le vivre différemment, 7) Sortir de la spirale « fatigue, tension...

...nous abordons les points suivants : 1 - Comprendre ce qu’est le stress professionnel - Définitions, modèles théoriques explicatifs : état de stress adapté/état de stress dépassé...

...Permettre la gestion de l'état tensionnel en situation professionnelle par des outils applicables sur le poste de travail. -Comprendre les mécanismes...

...niveau de stress actuel (signaux personnels). Comprendre et reconnaître le stress Identifier le mécanisme et ses différentes phases Lien entre stress et...

...Construire et mettre en place un dispositif anti-stress personnalisé au quotidien, compatible avec l'activité professionnelle Tout Public ÉLÉMENTS DU CONTENU...

...Symptômes mentaux, émotionnels, physiques, comportementaux Les bienfaits/ les méfaits du stress Les effets du stress sur l'organisme Quel type de stressé êtes-vous ?...

...COMMENT SE PRODUIT LE STRESS ? - Les mécanismes biologiques du stress - L'aspect psychologique du stress - Stress, sous-stress et sur-stress...

...de pratique vous permettant de finaliser votre apprentissage et d'obtenir votre certificat. Ce certificat contient également une double spécialisation... Apprenez-en plus à propos de: Communication interpersonnelle, Développement personnel, Efficacité personnelle...

...des agents stresseurs et de sa personnalité (implication, perfectionnisme...). Identifier vos schémas personnels de stress pour les reconnaître en situation...

...activation et inhibition du stress En reconnaître les étapes et les symptômes, aux niveaux physique, intellectuel, émotionnel et social pour mieux anticiper...

...Mise en place des plans de formation 2 Les souffrances institutionnelles - L’agressivité en milieu professionnel - Le burn out - Le harcèlement moral...