Cours Gestion du Stress

...Destinataires: Tout personnel volontaire: soignant, technique et administratif. Nombre maximum conseillé: 12 participants, sinon me consulter. Gestion... Apprenez-en plus à propos de: Situations difficiles, Gestion du stress, Gérer le stress...

...dans le cadre professionnel et quotidien. Contenus et approche pédagogique: Développement, par les techniques de relaxation dynamique et de visualisation...

...et connaîtrez les processus psychologiques et physiologiques de celui-ci. Vous saurez vous libérer des tensions négatives et faire du stress un moteur... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de relaxation, Hygiène de vie, Connaissance des symptômes du stress...

...Identifier les situations conflictuelles et les clients difficiles Reconnaître les profils psychologiques des clients à risque (client vindicatif...

...face aux situations plus stressantes mais également afin de savoir se préserver émotionnellement et relativiser une situation professionnelle par exemple... Apprenez-en plus à propos de: Apprendre de ses échecs, Réalisation de son autodiagnostic, Construire un plan d'actions...

...du travail satisfaisant Identifier les risques psychosociaux (RPS) Définir les risques psychosociaux Les origines des RPS : notion de famille de tension...

...Tout public Conditions d'Accès Aucun Programme d'Études Liste d indicateurs d un risque psycho-social l organisation et les processus de travail les conditions...

...émotions et son stress Rester calme, canaliser ses émotions Savoir calmer, recadrer, répondre à une personne agressive Faire face aux conflits et réagir...

...mettre en place un comportement adapté en terme d'habitudes et d'exercices corporels Contenu Les mécanismes du stress Les trois pôles de l'être Le langage du corps Les émotions... Apprenez-en plus à propos de: Gerer son stress, Secteur sanitaire et social, Connaissance de soi...

...dans sa fonction ? Évaluer ses attitudes face au stress (ses émotions, les différents niveaux de stress, ses comportements et réactions face au stress)... Apprenez-en plus à propos de: Assistant de formation...

...que le stress ? ♦ identification des formes et des domaines de stress et solutions pratiquées par chacun diagnostic de situations stressantes en sous-groupes...

...◈ La perception de notre entourage crée notre environnement. ◈ Comment être objectif ? ◈ Présentation de l'outil "polarité". 3 Communication... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité personnelle, Gestion stress...

...l'instant et d'ancrer leurs propres réflexes pour les rendre toujours plus efficaces. Identifier ses sources de tensions pour agir au bon endroit Acquérir... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Cas pratique, Intelligence émotionnelle...

...individuelles et collectives du stress sur les professionnels. Vous serez en mesure de détecter et diagnostiquer la souffrance professionnelle de vos collaborateurs... Apprenez-en plus à propos de: Capacité de communication, Connaissance des facteurs de la souffrance, Gestion des souffrances des collaborateurs...

...pourquoi le stress apparaît-il - ce que je ressens est-il la cause ou la conséquence de mon stress - quels pilotes clandestins agissent à mon insu dans... Apprenez-en plus à propos de: Techniques du son, Techniques de formation...

...émotions et son stress Rester calme, canaliser ses émotions Savoir calmer, recadrer, répondre à une personne agressive Faire face aux conflits et réagir...

...CONTRÔLER SES ÉMOTIONS • Connaître le stress. • Découvrir et pratiquer différentes méthodes de gestion du stress utilisables dans un quotidien professionnel...

...À la fin, vous serez capable d'utiliser ce stress comme un facteur dynamisant. Vous apprendrez également à faire face à la pression dans votre environnement professionnel... Apprenez-en plus à propos de: Techniques de relaxation, Gestion des priorites, Management du personnel...

...en milieu professionnel à partir de différents outils d'évaluation Détermination d'objectifs et définition d'un plan d'action « anti-stress » adapté à...

...psychologiques etc...), apprendre à canaliser son stress avant qu'il ne s'exprime physiquement, reprendre le contrôle sur son corps en toutes situations... Apprenez-en plus à propos de: Connaissance de soi, Gestion de soi, Évaluation de la formation...