Cours Gestion du Stress

...▪ Anticiper et mieux gérer son stress ATOUTS ▪ Formation concrète et vivante créée spécifiquement pour les personnes travaillant dans des activités de marché...

...la prévention La relation inter individuelle et le groupe Le syndrome d'épuisement L'affirmation de soi...

...les sources de stress dans votre travail. Vous aborderez les techniques pour gérer votre stress dans la durée et pour mieux appréhender vos émotions en situation stressante... Apprenez-en plus à propos de: Gérer un excès d’émotion, Gestion du stress au travail, Évaluer une situation...

...Connaitre et repérer les facteurs aggravant du stress et mettre en place les outils favorisant la gestion émotionnelle pour soi et son public... Apprenez-en plus à propos de: Massage chinois, Gestion du stress, Médecine douce...

...en milieu professionnel à partir de différents outils d'évaluation Détermination d'objectifs et définition d'un plan d'action « anti-stress » adapté à...

...en amont Autodiagnostic : connaître son mode de fonctionnement en situation de stress 2. Savoir lutter contre le stress : méthodes et outils apprendre...

...adapté à une situation de stress Mise en situation : visionnez les vidéos et identifiez l'état de stress de votre collaborateur. Définissez ensuite la...

...aux situations difficiles et qui souhaite retrouver de l'énergie, de l'entrain et les maintenir sur le long terme SENIOR qui ressent une baisse de motivation...

...savoir-être et la qualité de la relation à soi même et aux autres: ;dans ;sa vie familale , ;sociale et professionnelle ;pour ;gagner en efficacité personnelle...

...Que vous soyez un professionnel de la santé mentale cherchant à affiner vos compétences ou simplement une personne désireuse d'améliorer sa qualité de vie... Apprenez-en plus à propos de: Troubles du comportement, Psychosociologie du travail...

...gestion du stress. Cette formation gestion du stress s'adresse aux managers, chefs de projet, cadres gestion du stress Cette formation gestion du stress s'adresse aux managers...

...Stress personnel et stress professionnel - Le stress en situation de travail - Le stress des équipes commerciales ♦ Les causes de stress de l'équipe...

...la respiration consciente sur le principe de la cohérence cardiaque, la sophrologie, la méditation, la visualisation, le yoga, le Qi Gong, les massages Do-in... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Confiance en soi, Gestion du temps...

...du stress et leurs impacts sur les plans physiologiques et psychologiques • Identifier les mécanismes qui provoquent les tensions • Prendre conscience...

...comportements, émotions ...) o Contrôle des acteurs externes (fatigue, agression, mésestime de soi, pression, calendrier et temps ...) o Construire des...

...développant la présence à l'autre Objectifs Discerner et définir la notion de stress Identifier les situations de stress dans sa pratique professionnelle... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Travail social, Savoir être...

...personne en charge des questions santé au travail Risques psychosociaux : clarifications Définir des risques psychosociaux : stress, harcèlement moral...

...Toutes personnes souhaitant canaliser efficacement son stress Toutes personnes souhaitant canaliser efficacement son stress Explications sur le fonctionnement...

...Les trucs et astuces pour se détendre - Les différentes techniques de relaxation - La pratique : . La relaxation dynamique / énergétique . Les techniques... Apprenez-en plus à propos de: Communication non verbale, Environnement de travail, Thérapie professionnelle...

...sur des techniques théâtrales Temps de représentation théâtrale pour éclairer certaines problématiques v Recueil par une intervention théâtrale des attentes/difficultés/réalités... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Efficacité personnelle, Thérapie professionnelle...